Wie verhält man sich bei 1 Promille?

1 Promille Alkohol: Die unsichtbare Gefahr

Ein Promille Alkohol im Blut – für viele mag das nach harmlosem Feierabendbier klingen. Doch der Schein trügt. Ab diesem Wert beginnt der Alkohol bereits, signifikante Auswirkungen auf Körper und Geist zu haben, die weit über ein leichtes Wohlgefühl hinausgehen und gefährlich werden können. Obwohl man sich subjektiv noch gut fühlen könnte, ist die Fahruntüchtigkeit bereits gegeben und das Risiko für Unfälle enorm erhöht. Dieser Artikel beleuchtet die wirklichen Auswirkungen von 1 Promille Alkohol und erklärt, wie man sich in dieser Situation verhalten sollte.

Die subtilen, aber gefährlichen Auswirkungen:

Bei 1 Promille Alkohol im Blut sind die Beeinträchtigungen oft subtil und werden von Betroffenen selbst oft unterschätzt. Das liegt daran, dass der Alkohol seine Wirkung schleichend entfaltet und die Selbstwahrnehmung verzerrt. Folgende Symptome können auftreten:

• Beeinträchtigtes Gleichgewicht: Unsicherheit beim Gehen, Stolpern und Schwierigkeiten, aufrecht zu stehen, sind typisch.
• Verminderte Reaktionsfähigkeit: Die Reaktionszeit verlängert sich deutlich, was besonders im Straßenverkehr lebensbedrohlich ist.
• Gestörte Sehfähigkeit: Das Sehvermögen wird eingeschränkt, das Gesichtsfeld verengt sich, und die Tiefenschärfe nimmt ab. Das führt zu einer erhöhten Unfallgefahr.
• Unsichere Sprache: Die Artikulation wird undeutlich, die Sprache verlangsamt oder verwaschen.
• Verminderte Konzentrationsfähigkeit: Komplexe Aufgaben fallen schwer, das Denken ist verlangsamt und die Aufmerksamkeitsspanne reduziert.
• Enthemmung: Alkohol löst Hemmungen, was zu riskantem Verhalten führen kann.

Diese scheinbar kleinen Beeinträchtigungen summieren sich zu einem deutlich erhöhten Risiko für Unfälle und Verletzungen – sowohl im Straßenverkehr als auch im privaten Umfeld. Selbst scheinbar einfache Tätigkeiten wie das Zubereiten von Essen oder das Bedienen von Maschinen können gefährlich werden.

Richtiges Verhalten bei 1 Promille:

Wer feststellt, dass er oder sie 1 Promille Alkohol im Blut hat (oder den Verdacht hat), sollte folgende Maßnahmen ergreifen:

• Kein Fahrzeug führen: Dies ist absolut unverzichtbar. Die Fahrtüchtigkeit ist bei 1 Promille bereits erheblich beeinträchtigt. Nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel, ein Taxi oder lassen Sie sich von einem nüchternen Freund oder Familienmitglied abholen.
• Keine Maschinen bedienen: Verzichten Sie auf die Bedienung von Maschinen, Werkzeugen oder Geräten, die ein erhöhtes Verletzungsrisiko bergen.
• Keine wichtigen Entscheidungen treffen: Alkohol beeinflusst die Urteilsfähigkeit. Verschieben Sie wichtige Entscheidungen auf einen Zeitpunkt, an dem Sie nüchtern sind.
• Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen: Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit. Trinken Sie ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees, um die Dehydrierung zu entgegenzuwirken.
• Ausreichend Ruhe und Schlaf: Der Körper braucht Zeit, um den Alkohol abzubauen. Geben Sie ihm diese Zeit, indem Sie sich ausruhen und schlafen.
• Im Zweifelsfall Hilfe suchen: Wenn Sie unsicher sind, wie es Ihnen geht, oder sich unwohl fühlen, zögern Sie nicht, einen Arzt oder eine Vertrauensperson zu kontaktieren.

Fazit:

1 Promille Alkohol im Blut ist keine Bagatelle. Die Auswirkungen sind erheblich und können schwerwiegende Folgen haben. Verantwortungsbewusstes Handeln und das Bewusstsein für die eigenen Grenzen sind unerlässlich, um Risiken zu minimieren und die eigene Gesundheit zu schützen. Vermeiden Sie jegliche Aktivitäten, die Konzentration, Koordination und Reaktionsfähigkeit erfordern, solange der Alkohol noch im Körper wirkt. Ihre Sicherheit und die Sicherheit anderer stehen an erster Stelle.