Wie schnell können Sie 4 km schwimmen?

51 Aufrufe
Eine 4000m Schwimmzeit von 1:18:35 entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von etwa 3,5 km/h. Diese Geschwindigkeit ist ein Gesamtmittelwert über alle Alters- und Geschlechtsgruppen und stellt somit keine individuelle Leistungsfähigkeit dar. Die tatsächliche Schwimmzeit hängt stark von der individuellen Fitness, dem Schwimm-Stil und den Wasserbedingungen ab. Eine schnellere Zeit ist durchaus möglich, während eine langsamere Zeit ebenfalls völlig normal ist.
Kommentar 0 Gefällt mir

Wie schnell kann ich denn 4 Kilometer schwimmen? Boah, das ist eine Frage! Ehrlich gesagt, ich hab's noch nie versucht, so eine lange Strecke am Stück. Vielleicht sollte ich das mal tun… Aber zurück zum Thema: 1 Stunde 18 Minuten und 35 Sekunden – das liest sich so, als wäre das ein durchschnittliches Ergebnis. Etwa 3,5 km/h im Schnitt, heißt es da. Klingt irgendwie… langsam? Oder vielleicht bin ich einfach nur ungeduldig. ????

Ich meine, klar, das ist ein Durchschnittswert. Da sind ja alle möglichen Leute dabei, von der Profi-Triathletin bis zum gemütlichen Feierabend-Schwimmer, jung und alt, Mann und Frau. Meine Oma zum Beispiel, die würde da wohl deutlich länger brauchen, während meine Freundin Lena, die regelmäßig für einen Triathlon trainiert, die wahrscheinlich locker in der Hälfte der Zeit schaffen würde. Sie schwimmt ja wie ein Fisch!

Die Wahrheit ist wohl: Es kommt total auf einen selbst an. Wie fit bin ich denn überhaupt? Welchen Stil schwimme ich? Kraulen? Brust? Rückenschwimmen? Das macht ja einen Riesenunterschied! Und dann noch das Wasser: Ist es kalt? Ist es ein See? Ein Schwimmbad? Ein Wellenbad? Alles Faktoren, die die Zeit beeinflussen. Ich erinnere mich noch an einen Urlaub am Meer, da war der Wellengang so stark, dass ich kaum vorwärts gekommen bin… da war selbst ein Kilometer schon eine echte Herausforderung!

Also, 1:18:35 ist nur ein Richtwert, mehr nicht. Vielleicht schaffe ich es ja mal schneller, vielleicht auch langsamer. Hauptsache, ich hab' Spaß dabei, oder? Und wer weiß, vielleicht probiere ich die 4km ja doch mal aus... wenn ich mich dann mal überwunden habe. ????