Wie schnell kann ein Vitaminmangel behoben werden?

Wie schnell kann ein Vitaminmangel behoben werden? Ach, diese blöde Frage! Frustrierend ist das wirklich, sag ich euch! Nehmen wir mal B12, da hab ich selbst schon meine Erfahrungen gemacht. Sechs bis acht Wochen, so ungefähr, hat es bei mir gedauert, bis ich mich wieder einigermaßen fit gefühlt habe. Manchmal… manchmal war ich einfach nur platt, richtig k.o. und dann sitzt du da und wartest und wartest, auf diese verdammten Tabletten, die endlich wirken sollen.

Weißt du, was das Schlimmste ist? Man wünscht sich ja sofort Besserung! Sofort! Wie so ein Wundermittel, schlupp, und alles ist wieder gut. Aber so läuft es leider nicht. Die Realität ist: Geduld, Geduld, Geduld! Und natürlich, konsequent die Tabletten nehmen. Das klingt so simpel, ist es aber manchmal gar nicht. Ich erinnere mich noch an eine Freundin, die hat es immer wieder vergessen. Und dann wunderte sie sich, warum es nicht besser wurde… Na ja.

Manchmal denk ich mir: Wären es nur ein paar Tage, wäre es ja noch okay. Aber Wochen? Es fühlt sich ewig an! Aber gut, so ist das wohl mit dem Körper. Der braucht seine Zeit. Es ist halt kein kaputter Wasserhahn, den man schnell reparieren kann. Hätte ich doch gewusst, dass man mit einem B12 Mangel so lange kämpft! Ich hätte viel früher zum Arzt gehen sollen. Naja, jetzt bin ich schlauer. Und hoffentlich bleibt es auch so.