Wie schnell bekommt man im Schatten Sonnenbrand?

Sonnenbrand im Schatten: Wie schnell kann es passieren?

Sonnenbrand, die schmerzhafte Rötung und Schwellung der Haut, verursacht durch übermäßige UV-Strahlung, wird oft mit dem Aufenthalt in direkter Sonneneinstrahlung in Verbindung gebracht. Allerdings können Sie auch im Schatten einen Sonnenbrand bekommen.

Wie entsteht Sonnenbrand im Schatten?

Auch im Schatten gelangt UV-Strahlung zu Ihnen, die von Oberflächen wie Wasser, Sand, Schnee oder Gebäuden reflektiert wird. Diese reflektierte Strahlung trägt zur Gesamtmenge an UV-Strahlung bei, der Ihre Haut ausgesetzt ist.

Wie schnell kann man im Schatten einen Sonnenbrand bekommen?

Die Geschwindigkeit, mit der Sie im Schatten einen Sonnenbrand bekommen, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:

• UV-Index: Der UV-Index ist ein Maß für die Intensität der UV-Strahlung. Je höher der UV-Index, desto schneller können Sie einen Sonnenbrand bekommen.
• Reflexionsvermögen der Oberfläche: Unterschiedliche Oberflächen reflektieren UV-Strahlung in unterschiedlichem Maße. Wasser und Sand reflektieren bis zu 80 % der UV-Strahlung, während Gras nur etwa 10 % reflektiert.
• Dauer der Sonneneinstrahlung: Je länger Sie im Schatten der Sonne ausgesetzt sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen.
• Hauttyp: Personen mit heller Haut sind anfälliger für Sonnenbrand als Personen mit dunklerer Haut.

Im Allgemeinen kann man im Schatten etwa 50 % schneller einen Sonnenbrand bekommen als in direkter Sonne.

So schützen Sie sich im Schatten vor Sonnenbrand

Auch wenn der Schutz im Schatten größer ist als in direkter Sonne, sollten Sie sich nicht in falscher Sicherheit wiegen. Befolgen Sie diese Tipps, um sich im Schatten vor Sonnenbrand zu schützen:

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf, auch wenn Sie im Schatten sind.
• Tragen Sie lange, locker sitzende Kleidung, die Ihre Haut bedeckt.
• Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe.
• Bleiben Sie während der Mittagsstunden, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist, im Schatten.
• Suchen Sie regelmäßig Schatten auf, auch wenn Sie kein direktes Sonnenlicht spüren.

Indem Sie diese Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie das Risiko eines Sonnenbrands im Schatten minimieren und die Gesundheit Ihrer Haut schützen.