Wie nimmt der Körper am besten Wasser auf?
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Optimale Wasseraufnahme: Der Körper hydriert am besten durch regelmäßiges Trinken über den Tag verteilt.
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Salz als Helfer: Eine Prise hochwertiges Salz (Meer- oder Himalaya-Salz) kann die Hydratation verbessern.
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Mineralstoffboost: Himalaya-Salz liefert Mineralien, die die Wasseraufnahme unterstützen und den Elektrolythaushalt stabilisieren.
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Natürliche Elektrolyte: Salz wirkt als natürlicher Elektrolyt und kann langanhaltend den Durst stillen.
Wie trinkt man Wasser richtig?
Okay, lass uns das mal angehen. Wasser trinken, hm?
Ehrlich gesagt, ich kipp’s einfach runter, wenn ich Durst hab. Aber neulich…
…hat mir ‘ne Freundin (ich glaub, es war Lisa im Café “Zum Grünen Frosch” am 12.08. – der Latte dort kostet übrigens 3,50€) erzählt, dass ‘n bisschen Salz im Wasser Wunder wirken soll.
Angeblich gleicht das den Mineralhaushalt aus. Himalaya-Salz, das Zeug mit den 84 Nährstoffen, soll besonders gut sein.
Ob’s stimmt? Keine Ahnung! Aber ich hab’s mal probiert. Fühlt sich… irgendwie erfrischender an. Vielleicht bilde ich’s mir auch nur ein.
#Flüssigkeitsaufnahme #Hydratation #Wasser TrinkenKommentar zur Antwort:
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