Wie macht man Schlafmodus bei Instagram?

Instagram im Nachtmodus: So schalten Sie die dunkle Ansicht ein

Die Nutzung von Instagram in den Abendstunden oder in dunklen Umgebungen kann anstrengend für die Augen sein. Helle Displays strapazieren die Sehfähigkeit und stören den Schlaf. Glücklicherweise bietet Instagram einen integrierten Nachtmodus, auch bekannt als Dunkelmodus, der die App in ein dunkles, augenfreundlicheres Design verwandelt. Im Gegensatz zu einigen Apps, die einen separaten Dunkelmodus-Schalter bieten, ist die Implementierung bei Instagram etwas anders und weniger intuitiv zu finden. Hier erfahren Sie, wie Sie den Nachtmodus aktivieren und Ihre Instagram-Nutzung angenehmer gestalten können.

Wichtig: Der Nachtmodus von Instagram ändert lediglich die Anzeige der App selbst – die Bilder und Videos bleiben von dieser Änderung unberührt.

So aktivieren Sie den Nachtmodus (Dunkelmodus) auf Instagram:

Der Nachtmodus von Instagram ist eng mit den Barrierefreiheits-Einstellungen verknüpft. Er wird nicht als eigenständige Option direkt in den Einstellungen der App angeboten. Daher müssen Sie den folgenden Weg gehen:

1. Öffnen Sie die Instagram-App: Starten Sie die App auf Ihrem Smartphone.

2. Navigieren Sie zu Ihrem Profil: Tippen Sie unten rechts auf Ihr Profilbild.

3. Öffnen Sie die Einstellungen: Tippen Sie oben rechts auf die drei horizontalen Linien (Hamburger-Menü).

4. Wählen Sie “Einstellungen”: Im Menü finden Sie den Eintrag “Einstellungen”. Tippen Sie darauf.

5. Gehen Sie zu “Barrierefreiheit und Übersetzung”: Scrollen Sie in den Einstellungen nach unten bis Sie den Punkt “Barrierefreiheit und Übersetzung” finden.

6. Aktivieren Sie “Display anpassen”: Innerhalb dieses Menüs finden Sie die Option “Display anpassen”. Aktivieren Sie diesen Schalter. Instagram wird nun automatisch im Nachtmodus dargestellt. Dies bedeutet, dass die App einen dunkleren Hintergrund verwendet.

7. Deaktivieren des Nachtmodus: Um den Nachtmodus wieder zu deaktivieren, wiederholen Sie die Schritte 1-6 und deaktivieren Sie den Schalter bei “Display anpassen”.

Zusätzliche Tipps:

• Systemweiten Dunkelmodus nutzen: Viele Smartphones bieten einen systemweiten Dunkelmodus. Aktivieren Sie diesen in den Einstellungen Ihres Geräts, um einen konsistenten dunklen Look über alle Apps hinweg zu gewährleisten. In manchen Fällen übernimmt Instagram dann automatisch den System-Dunkelmodus, wodurch Sie Schritt 1-6 überspringen können.

• Augen schonen: Zusätzlich zum Nachtmodus sollten Sie auch auf ausreichende Beleuchtung in Ihrer Umgebung achten und Pausen beim Instagram-Surfen einlegen, um Ihre Augen zu schonen.

Mit diesen einfachen Schritten können Sie den Nachtmodus in Ihrer Instagram-App aktivieren und somit Ihre Augen und Ihren Schlaf schützen. Genießen Sie das Instagram-Erlebnis – auch nachts!