Wie lange ist man seekrank nach einer Schifffahrt?

Wie lange hält Seekrankheit nach einer Schifffahrt an?

Seekrankheit, medizinisch auch Kinetose genannt, ist eine häufige Reaktion des Körpers auf die ungewohnten Bewegungen eines Schiffes. Sie äußert sich durch Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen, Blässe und allgemeines Unwohlsein. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen verschwinden diese Symptome relativ schnell, nachdem man wieder festen Boden unter den Füßen hat.

Die Dauer der Seekrankheit nach einer Schifffahrt ist individuell unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• Intensität der Seekrankheit: Leichte Beschwerden wie Übelkeit klingen oft schon nach wenigen Stunden ab. Stärkere Symptome wie anhaltendes Erbrechen können ein bis zwei Tage andauern.
• Dauer der Schifffahrt: Je länger die Schiffsreise, desto länger kann der Körper brauchen, um sich wieder an die stabile Umgebung an Land zu gewöhnen.
• Individuelle Empfindlichkeit: Manche Menschen sind anfälliger für Seekrankheit als andere. Faktoren wie Alter, allgemeine Gesundheit und genetische Veranlagung spielen eine Rolle.
• Medikamenteneinnahme: Die Einnahme von Medikamenten gegen Seekrankheit kann die Symptome lindern und deren Dauer verkürzen. Allerdings können auch diese Medikamente Nebenwirkungen haben, die einige Zeit anhalten können.

In der Regel klingen die Symptome der Seekrankheit innerhalb von 24 bis 72 Stunden nach dem Anlegen ab. Bleiben die Beschwerden länger bestehen oder treten ungewöhnliche Symptome auf, sollte ein Arzt konsultiert werden, um andere Ursachen auszuschließen.

Tipps zur schnelleren Erholung:

• Frische Luft: Aufenthalt an der frischen Luft kann die Symptome lindern.
• Ausreichend Flüssigkeit: Durch Erbrechen kann es zu Flüssigkeitsverlust kommen. Trinken Sie ausreichend Wasser oder Tee, um den Flüssigkeitshaushalt wieder auszugleichen.
• Leichte Kost: Vermeiden Sie schwere, fettige Mahlzeiten und bevorzugen Sie leicht verdauliche Speisen.
• Ruhe: Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu erholen und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten.
• Ingwer: Ingwer in Form von Tee, Bonbons oder Kapseln kann Übelkeit lindern.

Obwohl Seekrankheit unangenehm ist, ist sie in den meisten Fällen harmlos und vorübergehend. Mit den richtigen Maßnahmen und etwas Geduld verschwinden die Symptome in der Regel schnell und Sie können Ihre Zeit an Land wieder genießen.