Wie lange darf man im Solarium bleiben?

Bräunungszeit im Solarium: Empfohlene Dauer und Faktoren

Die Zeit, die man im Solarium verbringen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter dem verwendeten Gerätetyp und dem eigenen Hauttyp.

Gerätetyp

Moderne Sonnenbänke imitieren die natürliche Sommersonne. 15 Minuten in einer solchen Sonnenbank entsprechen etwa 25 Minuten natürlicher Sonneneinstrahlung.

Hauttyp

Der Hauttyp spielt eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung der empfohlenen Besonnungszeit. Personen mit heller Haut sollten kürzere Sitzungen wählen als Menschen mit dunkler Haut.

Empfohlene Besonnungszeiten

Im Allgemeinen lauten die empfohlenen Besonnungszeiten wie folgt:

• Hauttyp I (sehr helle Haut): 5-7 Minuten
• Hauttyp II (helle Haut): 7-9 Minuten
• Hauttyp III (mittlerer Hauttyp): 9-11 Minuten
• Hauttyp IV (dunkle Haut): 11-13 Minuten

Zusätzliche Faktoren

Neben Gerätetyp und Hauttyp können auch andere Faktoren die Besonnungszeit beeinflussen:

• Abstand: Der Abstand zwischen der Haut und den UV-Lampen wirkt sich auf die Intensität der Bestrahlung aus.
• UV-Schutzmittel: UV-Schutzmittel blockieren die UV-Strahlung und sind daher kontraproduktiv für die Bräunung im Solarium.
• Geruch: Ein ungewöhnlicher Geruch nach der Besonnung kann auf Hautreaktionen hindeuten.

Vorsichtsmaßnahmen:

Es ist wichtig, die empfohlenen Besonnungszeiten nicht zu überschreiten. Übermäßige UV-Bestrahlung kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Es wird außerdem empfohlen, vor und nach jeder Solariumbesuchung zu duschen, um Rückstände von Hautpflegeprodukten zu entfernen.