Wie kann man Schwimmen gehen, wenn man seine Tage hat ohne Tampon?

Kann ich Schwimmen gehen, wenn ich meine Tage habe ohne Tampon?

Juli 2023, spätabends. Der Pool in unserem Garten, beleuchtet von den schwimmenden LED-Lichtern, lockte mich unwiderstehlich an. Die Hitze des Tages hing noch in der Luft, ein leicht salziger Geruch, vermischt mit dem Chlorgeruch des Wassers. Ich hatte meine Periode, und die Idee, schwimmen zu gehen, schien zunächst absurd.

Meine erste Reaktion war Panik. Die Vorstellung, Blut im Pool zu sehen, war extrem unangenehm. Ich überlegte:

• Tampons? Nein, ich mag sie nicht. Unangenehm, und außerdem wollte ich diesmal ganz ohne etwas im Inneren sein.
• Binden? Absolut ausgeschlossen, das wäre ein Desaster.
• Menstruationstasse? Besitze ich nicht, und der Gedanke, eine neue zu kaufen und dann erst zu lernen, wie man sie benutzt, kam zu spät.

Die Panik wich dann einer Art Trotz. Ich wollte schwimmen. Punkt.

Ich beschloss, es einfach zu versuchen. Ich zog meinen Badeanzug an, atmete tief durch und sprang ins Wasser. Die erste Weile war es ein komisches Gefühl. Ich spürte einen leichten, unregelmäßigen Fluss. Keine Katastrophe. Der Wasserdruck schien das Ganze zu minimieren.

Es war ein befreiendes Erlebnis. Die leichte Bewegung im Wasser, das kühle Nass auf meiner Haut, übertraf jegliche Befürchtung. Ich spürte die Angst langsam nachlassen und wurde stattdessen von einem wohligen Gefühl der Freiheit durchdrungen. Ich schwamm eine Weile, genoß die Dunkelheit und die Stille der Nacht, unterbrochen nur vom leisen Plätschern des Wassers. Es war eine ungewöhnliche, aber letztendlich positive Erfahrung. Am nächsten Morgen habe ich mir eine Menstruationstasse bestellt. Für zukünftige Gelegenheiten.

Wie kann ich Schwimmen gehen, wenn ich meine Tage habe?

Schwimmen mit Periode: Problemlos.

• Tampon verwenden. Vor dem Schwimmen einführen.
• Direkt nach dem Schwimmen wechseln.
• Blutfluss verändert sich durch Bewegung. Tampon bietet Schutz.
• Menstruationstasse: Alternative. Anwendungsweise beachten.
• Dunkle Badekleidung: Sicherheitsgefühl.

Wird der Tampon beim Schwimmen nass?

Schwimmen mit Tampon? Kein Problem, solange man den kleinen Schwamm-Champion danach auswechselt. Denn: Chlor, Salzwasser – das ist alles andere als Wellness für die Vagina. Stellen Sie sich vor: Ihr Tampon, normalerweise fleißig beim Flüssigkeitsmanagement, wird zum Sammelbecken für Pool-Chemie oder Meeres-Cocktail. Nicht gerade appetitlich, oder?

Das bedeutet:

• Nass wird er auf jeden Fall. Der Tampon ist ein hochentwickelter Sauger, nicht wasserdicht.
• Wechseln nach dem Schwimmen ist ein Muss. Hygiene und Wohlbefinden spielen hier die Hauptrolle. Denken Sie an die Zusammensetzung des Wassers – eine regelrechte Brühe aus allerlei unliebsamen Substanzen.
• Zeitpunkt ist entscheidend. Je schneller, desto besser. Vermeiden Sie unnötige “Zusätze” zu Ihrem ohnehin schon arbeitsamen Tampon.

Vergleichen Sie es mit einem super-saugsfähigen Schwamm: Tauchen Sie ihn ins dreckige Spülwasser, und Sie werden verstehen, warum ein Wechsel nach dem Schwimmen unbedingt notwendig ist. Einfach gesagt: Ein nasser, chemikalienverseuchter Tampon ist keine wünschenswerte Angelegenheit.

Wann darf man nicht Schwimmen gehen?

Juli 2023, Sylt. Der Wind pfiff eisig um die Ohren, obwohl die Sonne schien. Ich wollte unbedingt in die Nordsee. Aber da war dieses Ziehen im Bauch, diese leichte Übelkeit. Ich hatte den ganzen Morgen Kopfschmerzen und fühlte mich einfach schlapp.

• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Schwächegefühl

Die Sonne lockte zwar, aber mein Körper signalisierte ganz klar: Nein! Ich erinnerte mich an den letzten Urlaub, wo ich mich trotz leichten Unwohlseins ins Meer stürzte. Das endete mit Schwindel, Herzrasen und einem ziemlich furchtbaren Gefühl. Ich musste mich an den Strand legen und mich erholen. Das wollte ich dieses Mal unbedingt vermeiden.

Der Gedanke an kaltes Wasser und den möglichen Kreislaufschock war abschreckend genug. Es spielte keine Rolle, wie schön das Meer aussah. Meine Gesundheit ging vor. Ich beobachtete stattdessen die anderen Badegäste und genoss die frische Seeluft. Später am Tag ging es mir dann besser und ich konnte einen entspannten Strandspaziergang genießen. Meine Priorität war klar: Wohlfühlen vor Vergnügen. Schwimmen, nur wenn der Körper mitmacht.

Wie kann ich während meiner Periode Schwimmen gehen ohne Tampon?

Menstruationstassen sind die kleinen Superhelden deiner Badetasche! Sie fangen das Menstruationsblut auf wie ein Miniatur-Schwimmbecken, verhindern peinliche Überraschungen im kühlen Nass und sind dabei noch umweltfreundlicher als Wegwerfprodukte. Stell dir vor, du gleitest durchs Wasser, während deine Tasse fleißig arbeitet – fast so, als hättest du deine eigene, kleine, persönliche Kläranlage dabei.

• Der Dichtheits-Garant: Menstruationstassen sind wie kleine, flexible Korken, die zuverlässig abdichten.
• Wiederverwendbar: Sag Tschüss zu ständigem Nachschubbedarf.
• Diskretion: Keine verräterischen Bändchen, die aus dem Badeanzug blitzen.

Bonus-Tipp: Übe das Einsetzen und Entfernen zu Hause, bevor du dich ins Schwimmbad wagst. So vermeidest du unerwünschte “Überschwemmungen” im öffentlichen Raum. Und denk dran: Entspannung ist der halbe Spaß! Also, ab ins Wasser und genieße die Freiheit – auch während deiner Periode.

Was tun bei Periode am Meer?

Meer und Periode? Kein Problem! Schwimmen hilft sogar gegen Krämpfe. Aber Tampon unbedingt danach wechseln – Hygiene ist wichtig, vor allem im Salzwasser.

• Badesachen einpacken, natürlich. Die dunklen sind praktischer.
• Wärmeflasche mitnehmen? Könnte beruhigend sein.
• Medikamente nicht vergessen! Ibuprofen oder ähnliches.
• Schmerzmittel bereits vor dem Urlaub besorgen. Apotheke jetzt schon checken.

Viel Bewegung ist gut, ja. Aber übertreib es nicht. Hörer auf deinen Körper. Pausen einlegen, wenn nötig. Urlaub ist zum Entspannen da.

Mein Tipp: Ruhiger Spaziergang am Strand. Meerluft tut gut. Oder ein Buch lesen im Schatten – auch mal entspannen.

Letztes Jahr hatte ich das gleiche Problem auf Kreta. Der Strand war wunderschön, aber die Krämpfe… Schwimmen war die beste Lösung. Danach einfach Ruhe.

Was tun, wenn man seine Tage im Urlaub bekommt?

Urlaubsstress plus Periode? Mist! Aber gut planbar. Mein Notfall-Kit: Tampons, Binden – doppelt so viel wie sonst. Ibuprofen natürlich. Wärmflasche, die mini faltbare, ist super praktisch. Im Kofferraum hab ich immer eine extra Packung. Wasserflasche ist sowieso Pflicht. Entspannen ist der Schlüssel, also Yoga-Videos aufs Handy. Bequeme Klamotten, Leggings und weite Shirts – das ist meine Urlaubsuniform sowieso. Apothekenfinder-App ist installiert. Dieses Jahr teste ich Menstruationstasse. Ökologischer und vielleicht weniger Drama. Na, mal sehen… Hoffentlich bleibt’s diesmal harmlos.