Wie kann man richtig schnell braun werden?

Wie lange dauert es bis man richtig braun ist?

Ach, die Frage aller Fragen! Wann werde ich endlich zum Schoko-Gott? Nun, das ist so eine Sache.

• Direkte Sonneneinstrahlung: Hier geht’s fix! Wie ein Toast im Toaster – kann in einem Tag klappen, aber Vorsicht, sonst verbrennst du! Denk dran: Sonnenbrand ist kein Spaß, eher so ein schmerzhaftes “Aua!”.

• Indirekte Sonneneinstrahlung: Eher so die “Slow Cooker”-Methode. Dauert länger, vielleicht eine Woche, aber dafür wird’s gleichmäßiger. Stell dir vor, du bist ein Braten im Ofen – langsam gegart, saftig und lecker (naja, braun halt).

Und jetzt der Clou: Schattenbräune!

Klar geht das! Aber stell dir nicht vor, du liegst im tiefsten Keller und wirst braun. Eher so unter einem Sonnenschirm, wo noch ein bisschen Streulicht durchkommt. Ist wie beim Backen: indirekte Hitze bräunt auch, nur langsamer. Denk dran: Auch im Schatten kann man sich verbrennen! Sonnencreme ist dein bester Freund!

Wie lange muss man sonnen, um braun zu werden?

Wie lange bräunt die Sonne, ohne zur wandelnden Lederhandtasche zu mutieren?

Die Antwort gleicht einem Tanz auf dem Drahtseil: Nicht zu kurz, sonst gleicht man einem Vampir auf Urlaubsreise; nicht zu lang, sonst schreit die Haut nach dem Notarzt.

• Die Dosis macht das Gift (und die Bräune): Für Blassnasen gilt die 15- bis 20-Minuten-Regel. Das ist wie ein Espresso für die Haut – kurz, aber wirkungsvoll.
• Geduld ist eine Tugend (und ein Hautschmeichler): Wer innerhalb von zwei Wochen einen Hauch von Urlaubsbräune anstrebt, sollte auf die langsame Methode setzen. Sonst gleicht man eher einem Hummer auf Abwegen.
• Hauttyp ist Trumpf: Wer von Natur aus mit dunklerem Teint gesegnet ist, darf etwas länger in der Sonne brutzeln. Aber Vorsicht, auch Olivenhaut kann Sonnenbrand bekommen. Betrachten Sie es als ein Spiel mit dem Feuer – ein bisschen Nervenkitzel ist erlaubt, aber Verbrennungen sind tabu.
• Sonnenschutz ist Pflicht: Egal, wie kurz die Sonnenbad-Session ist, Sonnencreme ist wie der Bodyguard der Haut. Wer darauf verzichtet, riskiert mehr als nur einen Sonnenbrand – Stichwort vorzeitige Alterung.
• Die Tageszeit macht den Unterschied: Die Mittagssonne ist wie ein wütender Pitbull, der nach Haut schreit. Besser sind die sanfteren Morgen- oder Abendstunden, wenn die Sonne eher einem verspielten Golden Retriever gleicht.

Mit diesen Tipps wird die Bräune zum eleganten Accessoire und nicht zum Mahnmal für Leichtsinn.