Welches Obst verbessert die Augen?

Okay, lass uns das mal ein bisschen aufpeppen! Hier ist mein Versuch, den Text persönlicher und authentischer zu gestalten:

Welches Obst ist eigentlich der Knaller für die Augen?

Wow, Heidelbeeren! Klar, die kenn ich, die sind ja quasi der Star unter den Augen-Boostern, hab ich auch schon gehört. Aber was ich echt cool finde: Auch Brombeeren sollen so gut sein! Und dann noch Rotkohl und rote Beete? Hätte ich ehrlich gesagt nicht gedacht, aber macht ja auch Sinn, oder? Diese Farben… so richtig knallig und intensiv, da muss ja was dahinterstecken! Manchmal denke ich mir, je bunter das Gemüse, desto besser für uns. Stimmt doch, oder?

Ich mein, ich erinnere mich, meine Oma hat immer gesagt: “Iss deine Karotten, dann kannst du im Dunkeln sehen!” (Ja, ich weiß, ist ein Klischee, aber trotzdem!). Aber dass es noch so viele andere leckere Sachen gibt, um die Augen zu unterstützen… echt super!

Also, ich werde definitiv versuchen, mehr von diesen Superhelden in meinen Speiseplan einzubauen. Vielleicht nicht jeden Tag Rotkohl (ist jetzt nicht so mein Lieblingsessen, sorry Rotkohl!), aber öfter mal Beeren, das geht! Und rote Beete, da kann man ja echt tolle Sachen draus machen.

Ich hab mal gelesen, dass diese ganzen Beeren und das Gemüse so vollgepackt sind mit Antioxidantien, oder so ähnlich. Die sollen die Augen vor Schäden schützen. Keine Ahnung, ob das wirklich stimmt, aber schaden kann’s ja nicht, oder? Und lecker sind sie ja sowieso!

Also, merkt euch das: Heidelbeeren, Brombeeren, Rotkohl, rote Beete… und wahrscheinlich noch ganz viele andere Sachen, die ich gerade vergessen habe. Einfach mal bunt essen! Und vielleicht sehen wir dann alle ein bisschen besser… im wahrsten Sinne des Wortes! 😉

#Auge Obst #Gute Sicht #Obst Sehen