Welche Kräuter stärken die Lunge?

Kräuter, die die Lunge stärken? Puh, da fällt mir sofort Eukalyptus ein. Dieser Duft! So frisch und befreiend! Kennt ihr das, wenn die Nase zu ist und man einfach nicht richtig durchatmen kann? Eukalyptus hilft mir da total. Cajeput, Niaouli und Teebaumöl gehören auch dazu – irgendwie diese ganze Familie von… ätherischen Ölen, oder? Die riechen alle so ähnlich, aber gut. Wirklich gut.

Ich meine, wer hat schon Lust auf Husten und dieses Engegefühl in der Brust? Nicht ich! Deswegen greife ich bei Erkältungen immer zu diesen Ölen. Manchmal gebe ich ein paar Tropfen in heißes Wasser und inhaliere – klingt vielleicht nach Oma’s Hausmittelchen, aber hey, es wirkt! Oder in die Duftlampe, das geht auch. So ein richtig schöner, warmer Dampf…

Irgendwo habe ich mal gelesen, dass die auch entzündungshemmend wirken. Keine Ahnung, wo das war, und ich weiß jetzt auch keine genauen Zahlen oder Studien dazu. Aber es klingt logisch, oder? Wenn’s die Atemwege befreit, muss es ja auch irgendwie die Entzündung lindern.

Letztes Jahr hatte ich so einen fiesen Husten, da hat mir Teebaumöl echt den Hintern gerettet. Ich hab mir damit die Brust eingerieben (natürlich verdünnt, sonst brennt das ja höllisch!), und ehrlich, es war, als ob jemand einen Schalter umgelegt hätte. Der Husten war nicht sofort weg, aber er war erträglicher. Und ich konnte endlich wieder schlafen. Gold wert, sage ich euch! Also, wenn eure Lunge mal Unterstützung braucht, probiert diese Kräuter aus! Kann ich nur empfehlen.