Was tun gegen fauligen Geschmack im Mund?

Fauliger Geschmack im Mund: Ursachen und Abhilfe

Fauliger Geschmack im Mund ist ein unangenehmes Problem, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Während regelmäßiges Zähneputzen mit antibakterieller Zahnpasta und Zahnseide/Interdentalbürsten oft schon ausreicht, um unangenehme Gerüche zu vermeiden, können andere Faktoren ebenfalls eine Rolle spielen. Ein genauer Blick auf die möglichen Ursachen und effektive Lösungsansätze ist daher notwendig.

Ursachen für fauligen Geschmack:

• Mundhygiene: Die wohl häufigste Ursache ist mangelnde Mundhygiene. Unzureichendes Zähneputzen, insbesondere die Vernachlässigung von Zahnzwischenräumen, ermöglicht es Bakterien, sich zu vermehren und faulige Stoffe zu produzieren. Essensreste, die in den Zahnzwischenräumen verbleiben, begünstigen diesen Prozess.
• Nahrung: Gewisse Lebensmittel und Getränke können einen fauligen Geschmack im Mund hinterlassen. Zuckerhaltige Speisen und Getränke fördern das Wachstum von Bakterien, während stark gewürzte Speisen oder bestimmte Aromen bei empfindlichen Personen ebenfalls zu unangenehmen Geschmackswahrnehmungen führen können. Auch die Einnahme von Medikamenten kann sich auf den Geschmack im Mund auswirken.
• Mundtrockenheit (Xerostomie): Ein trockener Mund begünstigt die Vermehrung von Bakterien, da der Speichel als natürliche Schutzbarriere fehlt. Ursachen hierfür können Medikamente, bestimmte Erkrankungen oder ein Mangel an Flüssigkeitsaufnahme sein.
• Zahnprobleme: Karies, Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) oder Entzündungen der Mundschleimhaut (Mukositis) können ebenfalls zu fauligem Geschmack führen. Auch unentdeckte oder falsch behandelte Zähne können diese Probleme hervorrufen.
• Medizinische Erkrankungen: Seltener, aber möglich, sind faulige Geschmackswahrnehmungen ein Symptom unterliegender Erkrankungen wie einer Entzündung der Speiseröhre, einer Infektion oder bestimmten Stoffwechselstörungen.
• Verdauungsprobleme: Probleme im Verdauungstrakt, wie Verstopfung oder Blähungen, können sich auf den Mundgeschmack auswirken.

Was tun gegen fauligen Geschmack?

• Verbesserte Mundhygiene: Regelmäßiges Zähneputzen (mindestens zweimal täglich), gründliches Reinigen der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten und die Verwendung von Mundwasser sind essentiell.
• Gesunde Ernährung: Vermeiden Sie oder reduzieren Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um die Gesundheit des gesamten Körpers zu fördern.
• Genügend Flüssigkeit: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Mundtrockenheit vorzubeugen.
• Regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt: Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung und zur Früherkennung von Zahnproblemen.
• Medikamentenüberprüfung: Besprechen Sie mögliche Zusammenhänge zwischen Medikamenteneinnahme und Mundgeschmack mit Ihrem Arzt.
• Vorsicht bei Hausmitteln: Vor der Anwendung von Hausmitteln wie Mundspülungen oder anderen lokalen Behandlungen konsultieren Sie einen Arzt oder Zahnarzt, um mögliche Gegenreaktionen zu vermeiden.

Wann zum Arzt gehen?

Sollten die Symptome trotz der oben genannten Maßnahmen anhalten oder sich verschlimmern, ist ein Besuch beim Arzt oder Zahnarzt dringend empfohlen. Ein lang anhaltender fauliger Geschmack im Mund kann ein Symptom einer ernsthafteren Erkrankung sein.