Was tun bei ganz schlimmen Sonnenbrand?

Was tun bei extrem schmerzhaftem Sonnenbrand?

Ein schlimmer Sonnenbrand kann äußerst schmerzhaft und unangenehm sein. Bei extremen Beschwerden ist es wichtig, sofort Erste Hilfe zu leisten und bei Bedarf einen Arzt aufzusuchen.

Sofortmaßnahmen:

• Kühlen der betroffenen Stelle: Kühlen Sie die verbrannte Haut sofort mit kaltem Wasser oder Kühlpads. Dies hilft, die Entzündung und den Schmerz zu reduzieren.
• Quark- oder Teeauflagen: Quark oder schwarzer Tee haben beruhigende Eigenschaften. Tragen Sie Quark oder aufgebrühten Tee in Tüchern auf die betroffene Stelle auf.
• After-Sun-Produkte: Tragen Sie After-Sun-Gel oder -Lotion auf, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Weitere Maßnahmen:

• Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Dehydration vorzubeugen.
• Körper schützen: Halten Sie sich im Schatten auf und bedecken Sie die verbrannten Bereiche mit lockerer Kleidung.
• Medikamente: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
• Arzt aufsuchen: Suchen Sie bei starken Beschwerden, Fieber, Schüttelfrost, Blasenbildung oder einer Infektion sofort einen Arzt auf.

Tipps zur Vorbeugung:

• Vermeiden Sie Sonnenexposition zwischen 10 und 16 Uhr.
• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf und tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf.
• Tragen Sie einen Hut, Sonnenbrille und langärmelige Kleidung.
• Verbringen Sie Zeit im Schatten und suchen Sie bei Bedarf Schutz in Innenräumen.

Hinweis: Die hier bereitgestellten Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen Arzt bei ernsthaften oder anhaltenden Beschwerden.