Was stopft schnell bei Durchfall?

Durchfall schnell stoppen: Flüssigkeitszufuhr und weitere Tipps

Durchfall ist unangenehm und kann schnell zu erheblichem Flüssigkeitsverlust führen. Besonders bei Kleinkindern und Säuglingen besteht die Gefahr einer gefährlichen Dehydrierung. Daher ist die schnellstmögliche und effektive Behandlung primär auf die Wiederherstellung des Flüssigkeitshaushaltes ausgerichtet. Doch was hilft wirklich, den Durchfall schnell zu stoppen und die Symptome zu lindern?

Die wichtigste Maßnahme: Flüssigkeitszufuhr!

Das A und O bei Durchfall ist die ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit. Verlorener Elektrolyt- und Wasserhaushalt muss dringend wieder ausgeglichen werden. Vermeiden Sie jedoch Getränke, die den Durchfall verschlimmern können:

• Kaffee: Koffein wirkt harntreibend und verstärkt den Flüssigkeitsverlust.
• Säfte: Der hohe Fruchtzuckergehalt kann die Darmtätigkeit zusätzlich stimulieren.
• Kohlensäurehaltige Getränke: Die Kohlensäure reizt den Darm und kann den Durchfall verstärken.

Empfohlen werden stattdessen:

• Elektrolytlösungen: Diese sind speziell auf die Bedürfnisse bei Durchfall abgestimmt und enthalten wichtige Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Chlorid, die durch den Durchfall verloren gehen. Diese sind in Apotheken erhältlich und besonders für Kinder empfehlenswert.
• Kräutertees (ungesüßt): Kamillentee oder Fencheltee können beruhigend auf den Darm wirken. Wichtig ist, dass sie ungesüßt sind.
• Wasser: Reines Wasser ist die beste Möglichkeit, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen.
• Leichte Brühen: Hühnerbrühe beispielsweise kann gut verträglich sein und den Elektrolythaushalt unterstützen.

Nahrungsumstellung:

Eine leichte, schondende Ernährung kann den Darm entlasten und die Heilung unterstützen. Folgende Nahrungsmittel sind in der Regel gut verträglich:

• Bananen: Liefern Kalium und sind leicht verdaulich.
• Reis (gekocht): Bindet den Stuhl und wirkt beruhigend.
• Äpfel (gekocht oder als Apfelmus): Enthalten Pektin, welches ebenfalls den Stuhl bindet.
• Karotten (gekocht): Gut verdaulich und liefern wichtige Nährstoffe.

Wann zum Arzt:

Bei starkem Durchfall, anhaltendem Erbrechen, hohem Fieber, blutigem Stuhl, starker Dehydrierung (trockene Schleimhäute, kein Urin mehr) oder bei Säuglingen und Kleinkindern ist umgehend ein Arzt aufzusuchen. Eine frühzeitige ärztliche Abklärung ist unerlässlich, um schwerwiegendere Ursachen auszuschließen und eine angemessene Behandlung zu gewährleisten.

Elektrolytpflaster:

Elektrolytpflaster können unterstützend wirken, ersetzen aber nicht die ausreichende orale Flüssigkeitszufuhr. Sie liefern zusätzliche Elektrolyte über die Haut und können insbesondere bei Kindern die Flüssigkeitszufuhr erleichtern. Die Wirksamkeit ist jedoch umstritten und sie sollten immer im Rahmen einer umfassenden Behandlung eingesetzt werden.

Dieser Artikel dient lediglich der Information und ersetzt keinen Arztbesuch. Bei Unsicherheiten oder anhaltenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker.