Was sollte man nicht bei Pickel tun?

Finger weg! Was du bei Pickeln unbedingt vermeiden solltest

Pickel sind lästig, keine Frage. Der vermeintlich schnellste Weg, sie loszuwerden – das Ausdrücken – ist jedoch oft der schlechteste. Warum das so ist und welche Fehler du bei unreiner Haut sonst noch vermeiden solltest, erfährst du hier.

Der Reflex, einen Pickel auszudrücken, ist stark, aber kontraproduktiv. Durch das Quetschen wird der Entzündungsherd nicht etwa entfernt, sondern der Talg und die Bakterien tiefer ins Gewebe gedrückt. Das Resultat: Die Entzündung verschlimmert sich, die Rötung intensiviert sich und die Schwellung nimmt zu. Im schlimmsten Fall kann es zu schmerzhaften Abszessen und unschönen Narben kommen, die dich weit länger begleiten als der ursprüngliche Pickel.

Auch die weit verbreitete Annahme, Pickel müssten austrocknen, ist ein Mythos. Aggressive Reinigungsprodukte und alkoholhaltige Gesichtswasser greifen den natürlichen Säureschutzmantel der Haut an und irritieren sie zusätzlich. Die Haut reagiert mit vermehrter Talgproduktion, was wiederum zu neuen Pickeln führen kann. Stattdessen solltest du auf eine milde Reinigung mit pH-neutralen Produkten setzen und deine Haut anschließend mit einer feuchtigkeitsspendenden, nicht-komedogenen Creme pflegen.

Ebenso wichtig ist es, die Finger aus dem Gesicht zu lassen. Unsere Hände sind ständige Träger von Bakterien und Schmutz, die die Poren verstopfen und Entzündungen begünstigen können. Auch das ständige Berühren und Herumdrücken an Pickeln, selbst ohne sie auszudrücken, reizt die Haut und verzögert den Heilungsprozess.

Zusammenfassend gilt also:

• Nicht quetschen: Vermeide es unbedingt, Pickel auszudrücken. Das Risiko von Entzündungen, Narben und einer Verschlimmerung des Hautbildes ist zu hoch.
• Nicht übermäßig reinigen: Aggressive Reinigungsprodukte trocknen die Haut aus und fördern die Talgproduktion. Setze auf milde, pH-neutrale Reinigung.
• Nicht austrocknen: Auch wenn Pickel entzündet sind, braucht die Haut Feuchtigkeit. Verwende eine nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme.
• Finger weg vom Gesicht: Vermeide es, dein Gesicht ständig zu berühren, um Bakterien und Schmutz fernzuhalten.

Geduld und die richtige Pflege sind der Schlüssel zu einem reinen Hautbild. Bei hartnäckigen oder schweren Akneproblemen solltest du einen Dermatologen aufsuchen. Dieser kann dir individuelle Behandlungsmöglichkeiten empfehlen und dir helfen, die Ursachen deiner Hautunreinheiten zu bekämpfen.