Was sollte man bei Sonnenbrand anziehen?

Die richtige Kleidung bei Sonnenbrand

Ein Sonnenbrand ist eine schmerzhafte und unangenehme Erfahrung. Neben der medizinischen Behandlung ist die richtige Kleidung entscheidend, um die Heilung zu unterstützen und Beschwerden zu lindern.

Lockere, dunkle Kleidung

Bei Sonnenbrand ist es wichtig, lockere, dunkle Kleidung zu tragen. Dies schützt die betroffenen Hautstellen vor weiterer Sonneneinstrahlung und ermöglicht eine bessere Luftzirkulation, die den Heilungsprozess fördert. Dunkle Farben absorbieren mehr UV-Strahlung als helle Farben und bieten daher einen besseren Sonnenschutz.

Atmungsaktive Stoffe

Wähle Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle oder Leinen. Diese Stoffe lassen die Haut atmen und verhindern Überhitzung, was die Beschwerden bei Sonnenbrand lindern kann. Vermeide synthetische Stoffe, die Feuchtigkeit einschließen und die Haut reizen können.

Weite Kleidung

Enge Kleidung sollte bei Sonnenbrand unbedingt vermieden werden. Sie kann die empfindliche Haut reizen und schmerzhafte Reibung verursachen. Weite Kleidung ermöglicht eine bessere Luftzirkulation und reduziert das Risiko von Irritationen.

Schutz empfindlicher Bereiche

Neben der Kleidung ist es wichtig, empfindliche Bereiche wie Gesicht, Kopf und Nacken zusätzlich zu schützen. Trage einen breitkrempigen Hut, der dein Gesicht und deinen Nacken vor der Sonne schützt. Eine Sonnenbrille schützt deine Augen vor schädlicher UV-Strahlung.

Weiche Kleidung für drinnen

Wenn du dich drinnen aufhältst, trage weiche, bequeme Kleidung. Dadurch wird Reibung auf der sonnenverbrannten Haut minimiert und Beschwerden reduziert. Weiche Stoffe wie Flanell oder Jersey eignen sich gut für diese Zwecke.

Weitere Tipps

• Vermeide es, Kleidung zu tragen, die an den sonnenverbrannten Stellen reibt oder scheuert.
• Wechsle deine Kleidung regelmäßig, um Schweißbildung und Hautreizungen zu reduzieren.
• Wasche deine Kleidung mit einem milden Reinigungsmittel, um Reizungen zu vermeiden.
• Trinke viel Flüssigkeit, um hydriert zu bleiben und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Die richtige Kleidung kann bei Sonnenbrand eine große Hilfe sein. Sie schützt die betroffenen Hautstellen, lindert Beschwerden und fördert die Heilung. Indem du diese Tipps befolgst, kannst du deine Beschwerden minimieren und eine schnellere Erholung erreichen.