Was passiert, wenn man zweimal hintereinander Blutdruck misst?

Zweimaliges Blutdruckmessen: Genaue Ergebnisse für eine zuverlässige Blutdrucküberwachung

Die Blutdruckmessung ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsvorsorge, insbesondere für Personen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um eine genaue Beurteilung des Blutdrucks zu gewährleisten, wird empfohlen, ihn nicht nur einmal, sondern zweimal hintereinander zu messen.

Vorteile der doppelten Blutdruckmessung

Das zweimalige Messen des Blutdrucks bietet mehrere Vorteile gegenüber einer einmaligen Messung:

• Präzisere Ergebnisse: Der erste Messwert ist in der Regel höher als der zweite, da sich der Körper noch von der Aufregung des Messvorgangs erholt. Die zweite Messung spiegelt daher den tatsächlichen Blutdruck oft genauer wider.
• Reduzierte Variabilität: Der Blutdruck variiert im Laufe des Tages. Die zweifache Messung gleicht diese Variabilität aus und liefert einen zuverlässigeren Mittelwert.
• Bessere Erkennung von Bluthochdruck: Bei einmaliger Messung kann Bluthochdruck möglicherweise unentdeckt bleiben, wenn der erste Wert zufällig niedrig ist. Die doppelte Messung erhöht die Wahrscheinlichkeit, Bluthochdruck zu erkennen.

Empfehlungen der Deutschen Hochdruckliga

Die Deutsche Hochdruckliga empfiehlt die doppelte Blutdruckmessung für eine zuverlässige Beurteilung. Das Verfahren beinhaltet die folgenden Schritte:

1. Messen Sie den Blutdruck zweimal im Abstand von ein bis zwei Minuten.
2. Notieren Sie beide Messwerte.
3. Berechnen Sie den Mittelwert der beiden Messwerte. Dieser Mittelwert stellt den zuverlässigsten Wert für den Blutdruck dar.

Fazit

Die doppelte Blutdruckmessung ist eine einfache und effektive Methode, um präzisere und zuverlässigere Ergebnisse zu erzielen. Durch die Reduzierung der Variabilität und die bessere Erkennung von Bluthochdruck bietet diese Vorgehensweise eine solide Grundlage für die Beurteilung des Blutdrucks und die Steuerung der Behandlung. Es wird daher dringend empfohlen, bei der Blutdruckmessung zu Hause oder in der Arztpraxis immer zweimal hintereinander zu messen.