Was passiert nach einer schlaflosen Nacht?
Schlaflosigkeit beeinträchtigt bereits nach 24 Stunden die Denkleistung. Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis leiden. Studien zeigen: Wer nicht schläft, hat kognitive Einbußen.
Was passiert nach Schlafmangel? Folgen einer Nacht ohne Schlaf?
Boah, ey, eine Nacht durchgemacht? Krass, was dann abgeht! Mein letzter nächtlicher Marathon, Oktober 2022, Uni-Abschlussarbeit, lief so: Konzentration? Fehlanzeige! Jeder Satz, ein Kampf.
Ich war wie im Nebel, total benebelt. Der Text… ich hab’ den ständig umgeschrieben.
Mein Gedächtnis? Katastrophal. Einfache Sachen, vergessen. Totaler Blackout.
Das ist wirklich heftig. Man fühlt sich so langsam, unfähig zum Denken. Richtig blöd.
Studien zeigen das ja auch, irgendwie, aber so richtig gemerkt habe ich das erst selber, damals. Mit dem ganzen Stress dazu… nie wieder!
#Konzentration #Müdigkeit #SchlafentzugKommentar zur Antwort:
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