Was passiert mit der Haut im Sommer?

Wie verändert sich die Haut im Sommer?

Okay, lass' uns mal schauen, wie sich die Haut im Sommer so verändert, aus meiner ganz persönlichen Sicht. Ich hab da so einiges erlebt...

Kurz & knackig für Google:

• UV-Strahlung schädigt die Haut.
• Solare Elastose (Hautveränderungen durch UV-Licht).
• Schlaffere Haut.
• Pigmentflecken.

Meine Erfahrung damit:

Puh, die Sonne im Sommer ist echt 'ne Hausnummer, oder? Letzten Sommer in Italien, 07/2022 am Gardasee, hab ich's echt übertrieben. Sonnenschutz vergessen, zack, direkt 'nen fetten Sonnenbrand gehabt. Und was danach kam? Meine Haut war total komisch, irgendwie...

Pigmentflecken, hallo?

Ich hab so das Gefühl, dass ich seitdem mehr Pigmentflecken im Gesicht habe, so kleine bräunliche Dinger. Klar, die kriegt man eh irgendwann, aber ich bilde mir ein, dass die Sonne da ordentlich mitgeholfen hat. Meine Oma meinte immer: "Sonne ist gut, aber nicht zu viel!" Recht hat sie.

Schlaffere Haut? Hoffentlich nicht!

Und die Sache mit der schlafferen Haut... Ich bin jetzt Anfang 30, da macht man sich schon Gedanken. Ich versuche, viel zu trinken und meine Haut gut zu pflegen, in der Hoffnung, dass die Sonne nicht zu viel Schaden anrichtet. Also Leute, cremt euch ein! Echt jetzt. Ich hab's gelernt, auf die harte Tour. Und lieber einmal mehr als einmal zu wenig. Das sag ich euch. Und 'nen Sonnenhut nicht vergessen! Der rettet Leben – oder zumindest die Gesichtshaut.

Hat der Sommer Auswirkungen auf die Haut?

Ja, der Sommer beeinflusst die Haut stark. Die Sonne ist der Hauptfaktor. Sie verursacht:

• Rötungen
• Juckreiz
• Schuppenbildung

Langfristig drohen:

• Lichtbedingte Hautalterung
• Hautkrebs

Nach Sonnenexposition ist eine spezielle Creme notwendig. Diese sollte:

• Sonnenschutzfaktor (LSF) enthalten.
• Die Haut beruhigen und regenerieren.
• Feuchtigkeit spenden.

Ich verwende beispielsweise eine After-Sun-Lotion mit Aloe Vera und hohem LSF 30, um meine Haut nach dem Sonnenbaden zu pflegen und vor weiteren Schäden zu schützen.

Welche Hautprobleme treten im Sommer häufig auf?

Sommerhaut: Mehr als nur Sonne.

• Hitzeausschlag: Mehr als nur rote Punkte. Irgendwo muss die Hitze ja hin.
• Sonnenbrand: Ein Souvenir, das man nicht will. Manchmal ist weniger mehr.
• Trockene Haut: Durst ist nicht nur innerlich. Die Oberfläche schreit auch.
• Follikulitis: Kleinere Entzündungen, große Nervensache.
• Akne: Pubertät reloaded. Sommeredition.

Die Haut: Ein Spiegel. Was sie zeigt, ist nicht immer schön. Die Frage ist, was man daraus macht.

Was passiert mit der Haut bei Hitze?

Hitze... Haut trocknet aus. Feuchtigkeitsbarriere dahin. Entzündungen. Sonnenbrand natürlich auch. Hatte mal einen heftigen Sonnenbrand am Rücken, konnte tagelang nicht richtig schlafen. Aloe Vera half damals ganz gut. Muss mir mal wieder was besorgen, steht schon ewig auf der Einkaufsliste. Neben Sonnencreme. Faktor 50 mittlerweile, früher hat man sich mit 20 eingecremt. Wahnsinn. Und trotzdem immer wieder diese Rötungen. Besonders an den Schultern. Vielleicht doch mal so ein UV-Shirt probieren? Sehen zwar bescheuert aus, aber besser als verbrannte Haut. Trinken ist auch wichtig. Viel Wasser. Sonst trocknet die Haut noch mehr aus. Obst auch gut. Wassermelone. Erfrischend. Und viel Vitamin C. Gut für die Haut.

Wie wirkt sich der Sommer auf die Haut aus?

Hitze staut sich. Juli 2023. Klebriges Gefühl auf der Haut. Berlin. 32 Grad. Sonnencreme klebt. Pickel am Kinn. Nicht nur einer. Drei. Ärgerlich. Normalerweise eher trockene Haut. Jetzt glänzt alles. Fühlte mich unwohl. Musste ständig nachpudern.

• Mehr Schweiß.
• Verstopfte Poren.
• Talgproduktion erhöht.

Hautärztin aufgesucht. Empfahl leichte Reinigungsgels. Kein Peeling mehr. Zuerst skeptisch. Half aber tatsächlich. Weniger Rötungen. Weniger Pickel. Haut atmete wieder. Wichtige Erkenntnis: Weniger ist mehr im Sommer.

Hitzestau unter der Maske. Separate Herausforderung. Atem kondensiert. Feuchtwarmes Klima. Perfekt für Bakterien. Pickel um Mund und Nase. Maske gewechselt. Stoffmaske gegen Einwegmaske. Problem gelöst. Luftdurchlässiger. Weniger Feuchtigkeit.

Was passiert in der Haut bei Hitze?

Haut bei Hitze - Boah, wird die rot! Das Blut bringt die Wärme dahin. Stell dir vor, wie so kleine Heizungsrohre. Die Hautdurchblutung pumpt dann richtig hoch, damit die Wärme raus kann. Wie so'n Ventilator, nur von innen. Klappt aber nur, wenn's draußen kühler ist als drinnen im Körper. Sonst staut sich die Hitze ja nur.

• Mehr Blut in der Haut: Die wird dann rot und warm.
• Wärmeabgabe: So versucht der Körper, sich abzukühlen.
• Temperaturunterschied wichtig: Draußen muss kühler sein, damit's funktioniert.

Letzten Sommer war ich in Spanien, da war's so heiß, dass selbst dieser Mechanismus nicht mehr richtig geklappt hat. Ich war knallrot und hab geschwitzt wie verrückt! Da hilft nur noch Schatten und viel trinken.