Was kann man beim Schwimmen falsch machen?

Schwimmfehler vermeiden: Was läuft oft schief?

Kraulen? Boah, da hab ich echt schon gekämpft! Im August 2022, Freibad am Stadtpark, kostete die Karte 4 Euro. Meine größte Hürde? Die Atmung! Immer zu viel aus dem Wasser gedreht, total anstrengend. Konnte kaum durchhalten.

Körperhaltung war auch Mist. Kein richtiges Gleiten, alles ruckelig. Fühlt sich an wie ein Wagen ohne Federung. Streckung? Fehlanzeige! Muskelkater pur danach!

Der Beinschlag…naja. Zu wenig Power, irgendwie plätscherte ich mehr rum. Im Schwimmkurs (Januar 2023, 50€ pro Monat) lernten wir das besser, aber Übung macht den Meister, sag ich nur.

Die Ein- und Gleitphase? Besser geworden seitdem, aber noch Luft nach oben. Das Zug-Druck-Spiel muss ich noch verfeinern.

Also, für mich war's Kopfhaltung, Atmung und Beinschlag. Das waren so die Haupt-Problemzonen. Jetzt klappt’s etwas besser.