Was ist gut zum Inhalieren Hausmittel?

Hausmittel zum Inhalieren: Was ist gut bei Erkältung & Co.?

Meine Oma schwört auf Kamille! Immer, wenn ich als Kind ne fiese Erkältung hatte, gab's Kamillendampf. Einfach heißes Wasser – nicht kochend! – in ne Schüssel, paar Kamillenteebeutel rein. Kopf drüber, Handtuch drum, tief einatmen. Sah irgendwie komisch aus, hat aber geholfen.

Eukalyptusöl find ich auch super. Hab mal so'n Inhalator im Drogeriemarkt gekauft (8 Euro, Mai 2022, DM). Zwei Tropfen aufs Wasser, gleiche Prozedur. Der Geruch ist intensiv, aber befreit die Nase echt gut. Aber Vorsicht, nicht zu viel nehmen!

Latschenkiefer kenne ich nur aus der Werbung. Hört sich gut an, muss ich mal ausprobieren. Vielleicht misch ich's dann mit Kamille. Mal sehen, ob das eine bessere Wirkung hat. Den Holunder hab ich im Garten, aber für die Inhalation weiß ich nicht...muss ich recherchieren.

Kurz gesagt: Kamille und Eukalyptus sind meine Favoriten. Zweimal täglich inhalieren, Kopf über die Schüssel.