Was ist das wirksamste Magnesium?
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Magnesiumcitrat: Top Bioverfügbarkeit für optimale Aufnahme. Diese Magnesiumform wird vom Körper besonders gut aufgenommen und verwertet. Ideal für effektive Magnesiumergänzung und Linderung von Magnesiummangel. Profitieren Sie von schneller Wirkung und guter Verträglichkeit.
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Welches Magnesium ist am effektivsten?
Also, Magnesium – ich hab da so meine Erfahrungen. Im Januar '22, nach einem stressigen Umzug (Berlin, kostete 'ne Menge Nerven!), hatte ich furchtbare Wadenkrämpfe. Apotheker empfahl Magnesiumcitrat.
Teuer war's, so um die 15 Euro für die Packung. Aber geholfen hat's! Die Krämpfe wurden deutlich weniger. Das war für mich der Beweis.
Ob's das beste ist? Keine Ahnung. Ich bin kein Arzt. Aber für mich war's super. Andere Formen hab ich nicht ausprobiert. Vielleicht wirkt's bei jedem anders.
Magnesiumcitrat: Meine persönliche Erfahrung – positive Wirkung bei Wadenkrämpfen.
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