Was hilft zum schnell gesund werden?

Mensch, wenn man krank ist, will man doch nur eins: Schnell wieder gesund werden! Kennt ihr das? Dieses schlapp daliegen, alles tut weh… Also, was hilft wirklich? Ruhe und Schonung, ganz klar. Das sagt einem ja auch der gesunde Menschenverstand. Ab ins Bett! So viel schlafen wie möglich. Ich erinnere mich, wie ich mal eine fiese Grippe hatte. Konnte tagelang kaum die Augen offen halten. Aber das Schlafen hat echt geholfen, irgendwie. Der Körper braucht das einfach, um sich zu regenerieren, oder? So wie ein kaputtes Auto in der Werkstatt.

Und ganz wichtig: Viel trinken! Wasser, Tee, alles, was den Körper mit Flüssigkeit versorgt. Ich hab mir damals literweise Kräutertee reingepfiffen. Fühlt sich zwar manchmal an wie ein Marathon, aber es lohnt sich. Unterstützt die Heilung, sagt man.

Und was Kinder angeht... puh, da wird man als Elternteil schnell nervös, oder? Meine Kleine hatte mal den RS-Virus. Man, das war ein Schock! So klein und dann so krank. Also, wirklich: Aufmerksam beobachten! Bei jedem Zweifel ab zum Arzt! Besonders bei Babys und Kleinkindern ist das wichtig, hab ich gelernt. Der RS-Virus kann echt gefährlich werden, hab ich mir sagen lassen. Ich glaube, irgendwas mit der Lunge. Besser einmal zu viel zum Arzt als einmal zu wenig, ne? Man macht sich ja sonst nur Vorwürfe… Also, hört auf euer Bauchgefühl!