Was fördert Bräune Haut?

Wie man die Bräunung der Haut fördert

Um eine schöne und langanhaltende Bräune zu erzielen, gibt es einige Tipps und Tricks, die den Bräunungsprozess beschleunigen können. Eine Möglichkeit ist die Anwendung von Pflegeölen vor dem Sonnenbaden.

Pflegeöle für eine schnellere Bräune

Pflegeöle sind reich an natürlichen Inhaltsstoffen, die die Haut pflegen und die Bräunung fördern. Einige der besten Öle für diesen Zweck sind:

• Karottenöl: Beta-Carotin, das in Karottenöl enthalten ist, unterstützt die Melaninproduktion, den natürlichen Farbstoff, der für die Bräunung verantwortlich ist.
• Aprikosenöl: Ähnlich wie Karottenöl enthält Aprikosenöl Beta-Carotin und weitere Antioxidantien, die die Haut schützen und die Bräune fördern.
• Kokosöl: Kokosöl ist reich an Fettsäuren, die in die Haut eindringen und sie mit Feuchtigkeit versorgen. Dadurch wird die Haut weicher und glatter, was eine gleichmäßige Bräune ermöglicht.
• Olivenöl: Olivenöl ist ein weiteres feuchtigkeitsspendendes Öl, das die Haut mit Vitamin E versorgt. Vitamin E hilft, Schäden durch freie Radikale zu reparieren und die Haut vor Sonnenbrand zu schützen.
• Mandelöl: Mandelöl ist reich an Vitamin A, das die Zellerneuerung fördert und die Haut straff und geschmeidig hält.
• Sesamöl: Sesamöl enthält Sesamin, eine Verbindung, die die Melaninproduktion anregt.
• Jojobaöl: Jojobaöl ähnelt dem natürlichen Öl der Haut und dringt leicht ein, wodurch es die Haut weicher und geschmeidiger macht und die Bräune verbessert.

Anwendung

Um die Bräunung zu fördern, tragen Sie vor dem Sonnenbaden eine kleine Menge Pflegeöl auf die Haut auf. Massieren Sie das Öl sanft ein, bis es vollständig eingezogen ist. Vermeiden Sie es, zu viel Öl zu verwenden, da dies die Haut fettig machen kann.

Neben der Verwendung von Pflegeölen gibt es weitere Möglichkeiten, die Bräunung zu fördern, wie z. B.:

• Regelmäßige Sonneneinstrahlung: Sonnenbaden in Maßen fördert die Melaninproduktion.
• Eine ausgewogene Ernährung: Obst und Gemüse, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind, unterstützen die Hautgesundheit und die Bräunung.
• Peeling: Regelmäßiges Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert eine gleichmäßige Bräune.
• Feuchtigkeitspflege: Die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, hält sie weich und geschmeidig, was zu einer besseren Bräune beiträgt.

Denken Sie daran, dass übermäßige Sonneneinstrahlung schädlich sein kann. Verwenden Sie immer einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der Mittagsstunden, wenn die Sonne am stärksten ist.