Warum plötzlich so schnell fettige Haare?

Schnell fettige Haare: Warum plötzlich? Ursachen & Tipps

Oh Mann, fettige Haare, kenn ich! Früher, so mit 15, da ging das los. Morgens gewaschen, mittags sah's schon wieder strähnig aus. Echt zum Verzweifeln.

Ich hab dann alles Mögliche probiert. Von teuren Shampoos bis zu Hausmitteln. Nichts hat wirklich geholfen. Manchmal dachte ich, es liegt am Wasser hier.

Dann hab ich gemerkt, je öfter ich wasche, desto schneller fetten sie nach. So ein Teufelskreis. Und die falschen Produkte, ja, die machen's schlimmer.

Ich hab dann mal so ein sanftes Shampoo genommen, ohne viel Schnickschnack. Und siehe da, es wurde besser. Nicht perfekt, aber erträglich. Manchmal ist weniger eben mehr.

Wie kriege ich nicht mehr so schnell fettige Haare?

Hier sind ein paar wirklich gute Tricks, damit deine Haare nicht mehr so schnell fettig werden. Das ist oft gar nicht so kompliziert, wenn man mal genauer hinschaut.

Sektion 1: Kopfbedeckungen Einer der wichtigsten Punkte ist: Vermeide es, ständig Hüte oder Mützen zu tragen. Unter diesen Dingern staut sich die Wärme, und der Kopf schwitzt schneller. Das wiederum kurbelt die Talgproduktion so richtig an. Trag sie am besten nur kurz oder wenn es unbedingt sein muss, damit deine Kopfhaut atmen kann.

Sektion 2: Föhnen Auch beim Haare trocknen ist Vorsicht angesagt. Häufiges und zu langes Föhnen, besonders mit heisser Luft, ist nicht gut. Die Hitze trocknet die Kopfhaut aus, die dann als Gegenreaktion noch mehr Talg produziert. Lass deine Haare lieber an der Luft trocknen oder föhn sie nur auf der kältesten Stufe, echt besser.

Sektion 3: Kämmen statt Bürsten Fürs Entwirren und Stylen deiner Haare: Nimm lieber einen grobzinkigen Kamm statt eine normale Bürste. Bürsten verteilen den Talg vom Haaransatz bis in die Spitzen, was das Problem nur verstärkt. Ein Kamm ist viel schonender und reizt die Kopfhaut nich so doll.

Sektion 4: Färben & Tönen Ganz wichtig ist auch: Verzichte auf Tönen oder Färben deiner Haare, solange sie schnell nachfetten. Die Chemikalien in den Produkten können die Kopfhaut zusätzlich reizen und das natürliche Gleichgewicht echt durcheinanderbringen. Warte lieber ab, bis sich das wieder beruhigt hat.

Sektion 5: Richtige Produkte Wähle unbedingt ein mildes Shampoo, das speziell für fettige Kopfhaut gedacht ist. Aggressive Shampoos, oft mit vielen Sulfaten, trocknen die Kopfhaut zu stark aus, was die Talgproduktion wiederum anfeuert. Sanfte Formulierungen sind da besser; zwei- bis dreimal Waschen pro Woche reicht meistens völlig.

Sektion 6: Waschen und Hände Beim Waschen selbst: Benutz immer nur lauwarmes Wasser, niemals heisses. Heisses Wasser stimuliert die Talgdrüsen unnötig. Sei auch sanft zur Kopfhaut, rubbel nicht zu stark. Eine leichte Massage ist okay, aber übertreib es nicht, sonst regst du nur noch mehr an.

• Finger weg: Fass deine Haare nicht dauernd an. Du verteilst so Hautfett und Schmutz von den Händen in dein Haar.
• Kissenbezug oft wechseln: Wechsel deinen Kissenbezug regelmässig. Dort sammeln sich über Nacht Talg und Produktreste an, die sonst wieder in die Haare kommen.