Warum nicht mit vollem Magen duschen?

Warum Sie nicht mit vollem Magen duschen sollten

Das Duschen mit vollem Magen kann für Ihren Körper belastend sein. Hier sind die Gründe dafür:

Energie für die Verdauung

Nach einer Mahlzeit benötigt Ihr Körper Energie, um die Nahrung zu verdauen. Dieser Prozess lenkt Blut vom Herzen und den Muskeln in den Magen und Darm um.

Wenn Sie mit vollem Magen duschen, kann das heiße Wasser die Blutgefäße erweitern und noch mehr Blut vom Herzen weg in die Haut leiten. Dies kann zu Schwindel, Übelkeit und sogar Ohnmacht führen.

Reaktionsfähigkeit

Eine leere Magenmuskulatur ermöglicht eine bessere Reaktionsfähigkeit. Wenn Ihr Magen voll ist, kann er auf den Brustkasten drücken und es Ihnen erschweren, tief zu atmen. Dies kann Ihre Schwimm- oder Duschleistung beeinträchtigen.

Empfehlung der DLRG

Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) empfiehlt daher, nicht mit vollem Magen zu schwimmen. Diese Empfehlung gilt auch für das Duschen, da es ebenfalls eine körperliche Aktivität darstellt.

Fazit

Auch wenn das Duschen mit vollem Magen nicht unbedingt gefährlich ist, kann es Beschwerden verursachen und Ihre Leistung beeinträchtigen. Um diese Probleme zu vermeiden, ist es ratsam, mindestens 30 Minuten nach einer Mahlzeit zu warten, bevor Sie duschen.