Warum kein Sprudelwasser bei Durchfall?

Warum kein Sprudel beim Durchfall? Ach, diese Frage, die kennt man nur zu gut, wenn einem der Magen umdreht! Man liegt da, fühlt sich elend, und dann die Frage: Was darf ich überhaupt noch trinken? Sprudel? Na, da bin ich mir auch nicht immer sicher.

Kohlensäurehaltige Getränke, also Sprudel, Cola, selbst Kaffee – die sind beim Durchfall echt nicht so toll. Stell dir vor, dein Darm ist schon total gereizt, wie eine wunde Haut, und dann kommt da noch die Kohlensäure rein, piekst und sticht, so fühlt sich das zumindest an. Ich hab das mal selbst erlebt, mit so einem heftigen Magen-Darm-Infekt. Cola getrunken, weil ich dachte, Zucker gibt mir Kraft… Pustekuchen! Stattdessen lag ich nur noch mit Krämpfen da, Bauchweh ohne Ende. Grauenhaft!

Die Kohlensäure reizt den Darm zusätzlich. Das heißt, der Durchfall wird eher noch schlimmer, und man bekommt – wie gesagt – Blähungen und Krämpfe. Und bei Cola kommt ja noch der Zucker dazu. Der entzieht dem Körper sogar noch zusätzlich Flüssigkeit, während man doch schon genug davon verliert! Man braucht eigentlich das Gegenteil: viel Flüssigkeit, die dem Körper hilft, sich zu regenerieren.

Also, bei Durchfall lieber zu Wasser, ungesüßtem Tee, vielleicht auch mal etwas Brühe greifen. Das sind die wahren Helden in so einer Situation. Ich hab mal gelesen, dass so ungefähr 70% aller Erwachsenen mindestens einmal im Jahr einen Durchfall haben. Also, man ist da nicht alleine mit dem Problem! Und wer sich schon mal so richtig elend gefühlt hat, weiß genau, warum man dann auf Sprudel verzichten sollte. Man will ja schließlich schnell wieder gesund werden, nicht noch mehr Probleme.