Warum kein LSF 50?

Warum kein LSF 50?

Die Werbung für Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) suggeriert oft, dass ein höherer LSF automatisch zu einem besseren Schutz führt. Doch diese Vorstellung ist irreführend, insbesondere im Fall von LSF 50. Während ein LSF 50 theoretisch mehr UVB-Strahlung abwehrt als ein LSF 20, ist der praktische Nutzen des zusätzlichen Schutzes oft marginal und überbewertet.

Ein LSF 20 blockt bereits über 95% der schädlichen UVB-Strahlen. Diese Strahlung ist für Sonnenbrände und die langfristigen Schäden an der Haut verantwortlich. Die zusätzlichen 3% an UVB-Schutz, die ein LSF 50 im Vergleich zu einem LSF 20 bietet, sind in der Regel nicht relevant für den Alltag.

Der Unterschied liegt in der Art, wie der LSF gemessen wird. Es handelt sich um einen logarithmischen Wert, der die Reduzierung der UVB-Strahlung beschreibt. Ein Sprung von LSF 20 auf LSF 50 bedeutet einen deutlichen, aber nicht im Alltag messbaren Unterschied.

Der entscheidende Faktor für einen guten Sonnenschutz ist nicht der LSF allein, sondern die korrekte Anwendung. Eine ausreichende Menge an Sonnencreme, regelmäßige Wiederholung der Anwendung (besonders nach Schwitzen oder Schwimmen) und die richtige Auswahl für die Hauttyp und den Einsatzbereich (z.B. Strand oder Alltag) spielen eine viel wichtigere Rolle als ein um ein Vielfaches höherer LSF.

Die Fokussierung auf einen hohen LSF lenkt oft von den wirklich wichtigen Aspekten der Sonnenschutzstrategie ab. Ein LSF 30 oder 50 bietet zwar theoretisch einen größeren Schutz, dieser ist im praktischen Gebrauch nicht merklich höher als der eines LSF 20. Der Kaufargument, "mehr Schutz ist immer besser" , ist in diesem Fall eine Marketingstrategie und nicht unbedingt eine wissenschaftliche Aussage. Ein gut gewählter LSF 20 bis 30, richtig angewendet, bietet bereits mehr als ausreichend Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der UVB-Strahlung.