Warum kann man besser sehen, wenn man die Augen zusammen kneift?

Augen zusammenkneifen: Warum hilft es beim Sehen?

Die intuitive Handlung, die Augen bei Sehschwierigkeiten zusammenzukneifen, ist vielen Menschen vertraut. Doch warum verbessert dies – zumindest kurzzeitig – die Sehschärfe? Der einfache Akt des Augenzusammenkneifens ist weit mehr als ein unbewusster Reflex; er ist eine natürliche, wenn auch unpräzise, Form der optischen Korrektur.

Im Gegensatz zur landläufigen Annahme, dass das Zusammenkneifen die Lichtmenge reduziert, um Blendung zu vermeiden, liegt der Effekt primär in der Veränderung des Lichteinfalls auf die Netzhaut. Durch das Verengen der Augenlider wird die Pupille zwar indirekt beeinflusst, der entscheidende Faktor ist jedoch die Veränderung der optischen Eigenschaften des einfallenden Lichtstrahls.

Man kann sich den Lidspalt als eine Art improvisierte Blende vorstellen, ähnlich der in einer Kamera. Eine weit geöffnete Blende lässt viel Licht einfallen, aber es kommt zu Streulicht und Unschärfe. Durch das Zusammenkneifen reduzieren wir den Durchmesser dieses „Lidschlitz-Blende“. Diese Verengung führt zu einer Reduktion von Streulicht und chromatischen Aberrationen – also farbbedingten Abbildungsfehlern. Konzentrierter fällt das Licht auf die Netzhaut, was zu einem schärferen Bild führt.

Dies funktioniert besonders gut bei folgenden Sehproblemen:

• Unscharfes Sehen durch geringe Lichtverhältnisse: Bei Dämmerung oder in schlecht beleuchteten Räumen kann das Zusammenkneifen helfen, indem es die effektive Schärfentiefe erhöht und die Lichtbrechung optimiert.
• Astigmatismus (Hornhautverkrümmung): Leichte Formen des Astigmatismus können durch das Zusammenkneifen temporär kompensiert werden, da die Verengung des Lidspaltes die Wirkung von unregelmäßigen Lichtbrechungen auf der Hornhaut reduziert.
• Alterssichtigkeit (Presbyopie): Auch bei beginnender Alterssichtigkeit kann dieses Vorgehen eine kurzfristige Verbesserung der Sehschärfe bewirken, indem es die Lichtstrahlen auf einen schmaleren Bereich konzentriert und somit die Fokussierung erleichtert.

Es ist wichtig zu betonen, dass das Zusammenkneifen der Augen keine langfristige Lösung für Sehprobleme darstellt. Es handelt sich um einen Notbehelf, der die Symptome lediglich kurzzeitig lindert. Anhaltender Bedarf an dieser Technik deutet auf ein bestehendes Sehproblem hin, das durch einen Augenarzt diagnostiziert und behandelt werden sollte. Eine professionelle Augenuntersuchung ist unerlässlich, um die Ursache von Sehschwierigkeiten zu ermitteln und eine geeignete Korrekturmaßnahme, wie Brille oder Kontaktlinsen, zu finden. Das Zusammenkneifen der Augen sollte nur als temporäre Hilfestellung verstanden werden, niemals als Ersatz für eine professionelle augenärztliche Behandlung.