Warum bekomme ich mit 50 Pickel?

Spätakne: Warum bekomme ich mit 50 noch Pickel?

Pickel sind gemeinhin ein Problem der Jugend. Doch Akne, die im Alter von 50 Jahren oder später auftritt – auch Spätakne genannt – ist keine Seltenheit und kann für Betroffene sehr belastend sein. Während jugendliche Akne meist hormonelle Schwankungen in der Pubertät widerspiegelt, liegen die Ursachen bei Spätakne oft anderswo. Ein einfaches „Das passiert halt mit dem Alter“ greift zu kurz und tut dem komplexen Thema nicht gerecht.

Ein Hauptfaktor ist der hormonelle Wandel, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. Der sinkende Östrogenspiegel kann zu einem Ungleichgewicht im Hormonsystem führen. Dies beeinflusst die Talgproduktion der Haut: Mehr Talg bedeutet verstopfte Poren und somit die ideale Brutstätte für Aknebakterien. Diese Reaktion ist jedoch nicht nur auf die Wechseljahre beschränkt. Auch Männer können im Alter hormonelle Schwankungen erleben, die zu Spätakne beitragen.

Doch Hormone allein erklären das Phänomen nicht vollständig. Weitere Faktoren spielen eine entscheidende Rolle:

• Medikamenteneinnahme: Einige Medikamente, wie z.B. Kortisonpräparate oder Lithium, können als Nebenwirkung Akne fördern. Eine sorgfältige Überprüfung der Medikation ist daher ratsam.

• Kosmetikprodukte: Zu fettige oder komedogene (Poren verstopfende) Cremes und Make-up können die Poren verstopfen und Akne verschlimmern. Eine Umstellung auf leichte, nicht-komedogene Produkte ist oft hilfreich.

• Stress: Chronischer Stress kann das Hormonsystem beeinflussen und die Akne verschlimmern. Stressmanagement-Techniken wie Yoga, Meditation oder ausreichend Schlaf sind daher wichtig.

• Ernährung: Eine ungesunde Ernährung mit viel Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln kann die Haut negativ beeinflussen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeit unterstützt hingegen eine gesunde Haut.

• Sonnenexposition: Während Sonnenlicht in Maßen gut für die Haut sein kann, kann übermäßige Sonneneinstrahlung die Haut schädigen und die Akne verschlimmern. Ein ausreichender Sonnenschutz ist daher unerlässlich.

• Genetische Veranlagung: Eine familiäre Vorbelastung für Akne kann das Risiko für Spätakne erhöhen.

Was tun bei Spätakne?

Ein Besuch beim Dermatologen ist unerlässlich. Dieser kann die Ursachen der Spätakne diagnostizieren und eine individuelle Behandlungsmethode empfehlen. Diese kann unter anderem beinhalten:

• Lokale Behandlungen: Cremes und Gele mit Wirkstoffen wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure können helfen, die Poren zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren.

• Systemische Behandlungen: Bei stärkerer Akne können Antibiotika oder andere Medikamente verschrieben werden. In seltenen Fällen kann auch eine Hormontherapie in Betracht gezogen werden.

• Lichttherapie: Spezielle Lichttherapien können die Akne verbessern.

Spätakne ist zwar ärgerlich, aber behandelbar. Ein frühzeitiger Besuch beim Dermatologen und die Berücksichtigung der oben genannten Faktoren können dazu beitragen, die Hautgesundheit zu verbessern und das Selbstbewusstsein wiederherzustellen. Verzweifeln Sie nicht – es gibt Lösungen!