Wann kommen die ersten Erfolge beim Intervallfasten?

61 Aufrufe
Intervallfasten: Wann erste Erfolge sichtbar? Erste Erfolge beim Intervallfasten zeigen sich oft nach 2-3 Wochen. Regelmäßiges Wiegen vermeiden, um Motivation zu erhalten. Fokus auf allgemeines Wohlbefinden statt täglichem Gewichtsverlust.
Kommentar 0 Gefällt mir

Wann zeigen sich die ersten Erfolge beim Intervallfasten?

Wann erste Erfolge Intervallfasten?

Tja, die Waage... so'n Ding. Bei mir hats so nach 2-3 Wochen klack gemacht, da ging's runter.

Aber echt, nicht jeden Tag draufstellen, macht kirre!