Soll man sich mit Fieber zudecken?

Fieber: Sich zudecken oder nicht?

Fieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen und dient dazu, Krankheitserreger zu bekämpfen. Während es früher common sense war, sich bei Fieber warm zuzudecken, weiß man heute, dass dies kontraproduktiv sein kann.

Warum man sich bei Fieber nicht zudecken sollte

• Überhitzung: Zu viel Wärme kann die Körpertemperatur weiter ansteigen lassen und das Fieber verschlimmern.
• Behinderung der körpereigenen Abwehr: Der Körper benötigt eine gewisse Temperatur, um die Immunantwort optimal funktionieren zu lassen. Eine zu hohe Temperatur kann die Abwehrmechanismen schwächen.
• Dehydrierung: Fieber führt zu vermehrtem Schwitzen, das zu Dehydrierung führen kann. Sich zuzudecken verstärkt das Schwitzen und beschleunigt die Dehydrierung.

Was stattdessen zu tun ist

• Leichte Kleidung tragen: Lockere, atmungsaktive Kleidung hilft, die Körpertemperatur zu regulieren.
• Ausreichend Frischluft: Ein gut belüfteter Raum fördert die Verdunstung von Schweiß und kühlt den Körper.
• Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen: Fieber führt zu Flüssigkeitsverlust, der durch regelmäßiges Trinken von Wasser, Tee oder anderen Flüssigkeiten ausgeglichen werden sollte.
• Fiebermedikamente: Wenn das Fieber hoch ist oder länger als 24 Stunden anhält, können fiebersenkende Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol Linderung verschaffen.

Ausnahmen

In einigen Fällen kann es ratsam sein, sich bei Fieber zuzudecken, beispielsweise:

• Frieren: Wenn die Person friert, kann eine leichte Decke helfen, die Körpertemperatur zu erhöhen.
• Nacht: Wenn die Raumtemperatur niedrig ist, kann eine leichte Decke dazu beitragen, die Körperwärme zu erhalten.

Fazit

Im Allgemeinen ist es nicht empfehlenswert, sich bei Fieber zuzudecken. Leichte Kleidung, ausreichend Frischluft, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und gegebenenfalls Fiebermedikamente unterstützen den Heilungsprozess besser. Wenn Sie unsicher sind, konsultieren Sie am besten einen Arzt.