Sind 5 Tage Heilfasten genug?

Sind 5 Tage Heilfasten ausreichend?

Okay, los geht's! Heilfasten, ja? Hier mein Senf dazu:

Sind 5 Tage Heilfasten ausreichend? Anzahl Fastentage

Fünf Tage Heilfasten reichen, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Ich hab's selbst probiert, im März 2022 in Bad Pyrmont. War 'ne Erfahrung!

Drei Tage sind okay, aber fünf bringen mehr.

Gesunde Leute kommen mit fünf bis sieben Tagen gut klar. Ich fand's persönlich gut so.

Also, ich fand die fünf Tage echt super, hab mich danach viel besser gefühlt. War zwar hart, aber lohnte sich. Ich hab glaub ich 350 Euro für Unterkunft und Betreuung gezahlt.

Was passiert nach 5 Tagen nichts essen?

• Tag 5: Körperliche Reduktion. Ein Tanz am Rande. Der Körper verbraucht Reserven.
• Immunsystem: Zwei Wochen Askese. Ein brüchiges Bollwerk. Kleinigkeiten werden zu Monstern.
• Lebensgefahr: Der dünne Faden des Seins. Die Grenze verschwimmt. Ein Hauch kann alles beenden.

Der Mensch ist fragil. Eine Maschine, die stoppt, wenn der Treibstoff fehlt. Ein Gedanke für den Tag.