Kann man unter einem Sonnenschirm einen Sonnenstich bekommen?

Kann man unter dem Sonnenschirm Sonnenbrand bekommen?

Kann man auch im Schatten einen Sonnenstich bekommen?

Ja, ein Sonnenstich ist auch im Schatten möglich.

Die Gefahr lauert im Verborgenen.

• Reflexion: Helle Flächen wie Sand und Wasser werfen UV-Strahlen zurück. Sie erreichen uns auch, wenn wir uns nicht direkt in der Sonne befinden.

• Diffuse Strahlung: Selbst Wolken halten die UV-Strahlung nicht vollständig ab. Sie wird gestreut und erreicht uns indirekt.

• Dauer: Auch wenn die Strahlung geringer ist, führt lange Exposition im Schatten zu Problemen. Der Körper erhitzt sich langsam.

Der Schatten trügt.

Wie holt man sich einen Sonnenstich?

Sonnenstich: Direkte Sonneneinstrahlung auf ungeschützten Kopf. Hirnhäute reagieren. Normale Körpertemperatur, trotzdem Gefahr.

• Risikogruppe: Kinder, wenig Kopfhaar.
• Folge: Gereizte Hirnhäute.
• Vermeidung: Kopf bedecken.

Was tun, um einem Sonnenstich vorbeugen?

Okay, hier kommt mein Gedankensalat zum Thema Sonnenstich...

• Sonne meiden: Einfach gesagt, oder? Aber mittags knallt's halt echt übel. Am besten drinnen bleiben, Schatten suchen. Aber wer will das schon?

• Hut auf!: Hat meine Oma schon immer gesagt. Und die hatte Recht! Kopf und Nacken schützen, ist super wichtig. Ich hab' nen alten Strohhut, der ist perfekt.

• Babys schützen: Klar, die Kleinen sind empfindlich. Direktes Sonnenlicht ist ein No-Go. Am besten im Schatten spielen lassen, mit leichter Kleidung und Hut natürlich. Aber was, wenn man draußen sein muss?

• Dauer begrenzen: Selbst mit Hut... irgendwann wird's zu viel. Lieber kürzere Sonnenbäder, dafür öfter. Oder halt... ganz viel Schatten. Vielleicht doch mal wieder in den Keller?