Kann man unter der Kleidung Sonnenbrand bekommen?

Sonnenbrand trotz Kleidung: Ein unterschätztes Risiko

Der Sommer lockt mit Sonne und Wärme, doch die UV-Strahlung birgt auch Gefahren. Während viele wissen, dass ungeschützte Haut schnell einen Sonnenbrand erleidet, wird die Gefahr eines Sonnenbrands unter der Kleidung oft unterschätzt. Doch die Annahme, Kleidung biete vollständigen Schutz, ist ein Trugschluss. Tatsächlich können UV-Strahlen, je nach Stoffart und Dicke, die Kleidung durchdringen und die Haut schädigen.

Der Grad des Schutzes hängt von mehreren Faktoren ab:

• Material: Dünne, leichtgewichtige Stoffe wie Baumwolle oder Leinen bieten nur einen begrenzten Schutz. Dunkle Farben absorbieren zwar mehr UV-Strahlung als helle, doch ein vollständiger Schutz ist auch hier nicht gewährleistet. Spezielle UV-Schutzkleidung hingegen weist einen deutlich höheren Schutzfaktor auf und ist explizit für den Schutz vor UV-Strahlung entwickelt.

• Webart: Eng gewebte Stoffe bieten im Allgemeinen einen besseren Schutz als locker gewebte. Auch die Beschaffenheit des Gewebes spielt eine Rolle: Ein dicht gewebtes Baumwollhemd schützt besser als ein grobmaschiges Leinenkleid.

• Farbe: Dunkle Farben absorbieren mehr UV-Strahlung als helle. Das bedeutet jedoch nicht, dass helle Kleidung keinen Schutz bietet. Der Schutzfaktor ist auch hier von der Webart und dem Material abhängig.

• Feuchtigkeit: Nasse Kleidung bietet einen deutlich geringeren Schutz vor UV-Strahlung als trockene Kleidung. Die UV-Strahlung dringt leichter durch feuchte Stoffe. Das gilt insbesondere für dünne Materialien.

• Dehnbarkeit: Dehnbares Material bietet in der Regel weniger Schutz, da die Fasern weiter auseinander liegen.

Besonders gefährdet sind Bereiche, die von dünner Kleidung bedeckt sind oder an denen die Kleidung eng anliegt, beispielsweise die Unterarme, der Nacken oder die Schultern. Auch bei längerem Aufenthalt in der Sonne, z.B. beim Wandern oder Arbeiten im Freien, erhöht sich das Risiko eines Sonnenbrands unter der Kleidung, selbst bei vermeintlich schützendem Stoff.

Prävention ist entscheidend:

Um einem Sonnenbrand unter der Kleidung vorzubeugen, sollten folgende Maßnahmen ergriffen werden:

• UV-Schutzkleidung tragen: Spezielle UV-Schutzkleidung mit einem hohen UPF (Ultraviolet Protection Factor) bietet einen zuverlässigen Schutz vor UV-Strahlung.

• Sonnencreme unter der Kleidung auftragen: Eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) kann den Schutz zusätzlich erhöhen, insbesondere an besonders empfindlichen Stellen.

• Schatten suchen: In der Mittagshitze, wenn die UV-Strahlung am intensivsten ist, sollte man nach Möglichkeit Schatten suchen.

• Regelmäßige Pausen einlegen: Bei längerem Aufenthalt in der Sonne sollte man regelmäßig Pausen im Schatten einlegen, um die Haut zu schonen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Kleidung bietet zwar einen gewissen Schutz vor Sonnenbrand, jedoch keinen vollständigen. Ein sorgfältiger Umgang mit der Sonne und der Einsatz geeigneter Schutzmaßnahmen sind unerlässlich, um die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen – auch unter der Kleidung. Vertrauen Sie nicht blind auf die vermeintliche Schutzwirkung Ihrer Kleidung, sondern seien Sie achtsam und proaktiv!