Kann man abends Sonnenbrand bekommen?

Kann man abends Sonnenbrand bekommen?

Viele Menschen glauben, dass man nur am Mittag oder am frühen Nachmittag einen Sonnenbrand bekommen kann. Dies ist jedoch nicht korrekt, denn die Sonnen-UV-Strahlung schwankt stark über den Tag hinweg.

UV-B- und UV-A-Strahlen

Sonnenlicht besteht hauptsächlich aus zwei Arten von UV-Strahlen: UV-B und UV-A. UV-B-Strahlen sind die stärksten und können Hautkrebs verursachen und Sonnenbrand. UV-A-Strahlen sind schwächer, können aber auch die Haut schädigen und vorzeitige Hautalterung verursachen.

Intensität der UV-Strahlung

Die Intensität der UV-B-Strahlung variiert stark über den Tag hinweg. Sie ist am höchsten um die Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten am Himmel steht. Nachmittags nimmt die Intensität der UV-B-Strahlung ab, bleibt aber bis Sonnenuntergang spürbar.

Im Gegensatz dazu sind UV-A-Strahlen nahezu konstant über den Tag hinweg. Das bedeutet, dass man auch abends noch durch UV-A-Strahlen geschädigt werden kann.

Schutz vor Sonnenbrand

Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, ist es wichtig, sich zu jeder Tageszeit vor UV-Strahlung zu schützen. Dies kann durch Folgendes erfolgen:

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf.
• Bedecken Sie sich mit Kleidung, einem Hut und einer Sonnenbrille.
• Suchen Sie im Schatten Schutz, insbesondere während der Mittagsstunden.

Fazit

Auch wenn die Intensität der UV-B-Strahlung abends geringer ist als am Mittag, sind UV-A-Strahlen nahezu konstant. Daher ist es wichtig, sich auch abends vor UV-Strahlung zu schützen, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.