Kann ich mit einer Menstruationstasse normal auf die Toilette gehen?

Toilettengang mit Menstruationstasse: Kein Grund zur Panik, aber mit Feinheiten

Die Menstruationstasse – eine umweltfreundliche und ökonomische Alternative zu Tampons und Binden – wirft für viele Frauen zunächst einige Fragen auf. Eine davon betrifft den Toilettengang: Kann man mit einer Menstruationstasse normal zur Toilette gehen? Die kurze Antwort lautet: Ja, in der Regel problemlos. Allerdings gibt es einige Nuancen zu beachten.

Der wichtigste Punkt ist: Die Menstruationstasse sitzt im Vaginalkanal und wird beim Wasserlassen nicht direkt beeinträchtigt. Der Urin fließt an der Tasse vorbei, ohne dass diese entfernt werden muss. Dies unterscheidet die Tasse deutlich von Tampons, die – je nach Position – das Wasserlassen gegebenenfalls erschweren können.

Trotzdem berichten einige Frauen von einem leichten Druckgefühl auf die Harnröhre, welches das Wasserlassen erschwert. Dieses Gefühl ist individuell unterschiedlich stark ausgeprägt und hängt von verschiedenen Faktoren ab: der Position der Tasse, dem Füllstand der Tasse, der Anatomie der Frau und der individuellen Wahrnehmung. Ein zu voller Menstruationsbecher kann diesen Druck verstärken.

Was tun, wenn das Wasserlassen erschwert ist?

Wenn Sie ein Druckgefühl verspüren, probieren Sie folgende Tipps aus:

• Tasse drehen: Eine leichte Drehung der Tasse kann helfen, ihre Position im Vaginalkanal zu verändern und den Druck auf die Harnröhre zu reduzieren.
• Beckenboden entspannen: Bewusste Entspannung des Beckenbodens kann ebenfalls Linderung verschaffen. Versuchen Sie, tief durchzuatmen und die Muskulatur zu lockern.
• Körperhaltung verändern: Eine leicht veränderte Körperhaltung, beispielsweise leicht nach vorne gebeugt, kann den Druck ebenfalls mindern.
• Tasse leeren (bei Bedarf): Ein voller Menstruationsbecher kann den Druck verstärken. Wenn das Problem anhält, leeren Sie die Tasse und setzen Sie sie anschließend wieder ein.

Wichtig: Sollte das Problem trotz dieser Tipps weiterhin bestehen oder sollten Sie Schmerzen verspüren, wenden Sie sich bitte an einen Frauenarzt oder eine Hebamme. Es könnten andere Ursachen für die Beschwerden vorliegen.

Fazit:

Im Allgemeinen ist der Toilettengang mit einer Menstruationstasse unkompliziert. Gelegentlich kann ein leichtes Druckgefühl auftreten, welches jedoch meist durch einfache Anpassungen behoben werden kann. Eine bewusste Körperwahrnehmung und die Kenntnis der oben genannten Tipps sorgen für ein entspanntes und hygienisches Erlebnis. Bei anhaltenden Problemen ist die Konsultation einer medizinischen Fachkraft ratsam.