Ist es normal, dass sich mein Tampon beim Schwimmen vollsaugt?

Schwimmen mit Tampon: Alles ganz normal!

Viele Frauen fragen sich, ob es normal ist, dass sich ihr Tampon beim Schwimmen mit Wasser vollsaugt. Die kurze Antwort: Ja, das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge.

Im Gegensatz zur weitverbreiteten Annahme saugt der Tampon nicht das Wasser des Pools oder Meeres auf, sondern hauptsächlich Ihre Menstruationsflüssigkeit. Der Tampon sitzt im Inneren der Vagina, die von Natur aus durch den Scheideneingang und die Schamlippen geschützt ist. Während des Schwimmens kann zwar etwas Wasser in die Vagina eindringen, die Menge ist jedoch minimal und wird größtenteils vom Tampon absorbiert, ohne dessen primäre Funktion, die Menstruationsblutung aufzunehmen, zu beeinträchtigen.

Das Gefühl von “Vollsaugen” entsteht eher durch den Druckunterschied im Wasser und die Bewegung. Der Tampon quillt durch die Feuchtigkeit minimal auf, was dieses Gefühl verstärken kann. Das bedeutet aber nicht, dass er mit Wasser gefüllt ist, sondern dass er seine Aufgabe erfüllt und Menstruationsflüssigkeit absorbiert.

Hygienetipps für sorgenfreies Schwimmen mit Tampon:

• Wechseln Sie den Tampon vor und nach dem Schwimmen: Das sorgt für ein frisches und hygienisches Gefühl. Ein trockener Tampon vor dem Schwimmen minimiert das Gefühl von “Vollsaugen”.
• Wählen Sie die richtige Tampongröße: Bei leichterer Blutung während des Schwimmens kann eine kleinere Größe ausreichend sein.
• Verwenden Sie einen Tampon mit Einführhilfe: Dies erleichtert das Einführen, besonders wenn man unterwegs ist.
• Entsorgen Sie den Tampon hygienisch: Wickeln Sie ihn in Toilettenpapier und werfen Sie ihn in den dafür vorgesehenen Abfalleimer. Werfen Sie Tampons niemals in die Toilette!

Zusätzliche Hinweise:

• Ein Menstruationscup kann eine Alternative zum Tampon beim Schwimmen sein, da er die Flüssigkeit auffängt, anstatt sie zu absorbieren.
• Bei Unsicherheiten oder Beschwerden wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt oder Ihre Frauenärztin.

Schwimmen während der Menstruation ist mit der richtigen Hygiene absolut möglich und sollte kein Tabuthema sein. Mit diesen Tipps können Sie unbeschwert Ihre Zeit im Wasser genießen.