# Schlafdauer

Wie kann ich meine Schlafzeit reduzieren?

Frage 4 Woche vor Schlaf Reduzieren Schlafdauer Weniger Schlaf

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Ist es schlimm, wenn man nur 6 Stunden schläft?

Frage 1 Monat vor 6 Stunden Schlaf Kurzer Schlaf Schlafdauer

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Sind 30 Minuten Tiefschlaf zu wenig?

Frage 1 Monat vor Schlaf Zeit Schlafdauer Tiefschlaf

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Kann es sein, dass ich nur 6 Stunden Schlaf brauche?

Frage 2 Monat vor 6 Stunden Schlaf Kurzer Schlaf Schlafdauer

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Wie viel Schlaf ist gut fürs Herz?

Frage 2 Monat vor Herz Gesundheit Herz Schlafmangel Schlafdauer

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Ist eine Stunde Schlaf erholsam?

Frage 2 Monat vor Erholung Schlafdauer Schlafqualität

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Ist es besser, 2 Stunden zu schlafen oder gar nicht?

Frage 3 Monat vor 2 Stunden Schlaf Schlafdauer Schlafentzug

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