# Portionieren

Was kann ich den ganzen Tag essen, ohne zuzunehmen?

Frage 1 Monat vor Gesunde Ernährung Kalorienbilanz Portionieren

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Was tun, um weniger zu essen?

Frage 2 Monat vor Essen Reduzieren Portionieren Weniger Essen

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Wie groß sollte eine Portion sein?

Frage 2 Monat vor Essen Menge Portion Größe Portionieren

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Welche Portionen eignen sich zum abnehmen?

Frage 2 Monat vor Abnehmen Kalorienarm Portionieren

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