Wird man trotzdem braun, auch wenn es bewölkt ist?

Sonnenbrandgefahr auch bei bewölktem Himmel

Sonnenanbeter aufgepasst: Selbst an vermeintlich trüben Tagen droht Sonnenbrand. Denn UV-Strahlen dringen auch durch Wolken und können zu schmerzhaften Verbrennungen führen.

UV-Strahlen: Durchdringend auch bei Bewölkung

Ultraviolette (UV) Strahlen sind energiereiche Bestandteile des Sonnenlichts, die in die Haut eindringen und Schäden an den Hautzellen verursachen können. Diese Strahlen werden in drei Typen unterteilt: UVA, UVB und UVC. Während UVC-Strahlen von der Erdatmosphäre absorbiert werden, können UVA- und UVB-Strahlen die Haut erreichen.

Auch bei bedecktem Himmel ist die UV-Strahlung vorhanden. Wolken können zwar die Intensität der Strahlung verringern, aber sie blockieren sie nicht vollständig. Je nach Dicke und Höhe der Wolkendecke kann bis zu 80 % der UV-Strahlung die Erdoberfläche erreichen.

Reflektion von UV-Strahlen

Zusätzlich zur direkten Einstrahlung von UV-Strahlen werden sie auch von Oberflächen reflektiert, wie z. B. Sand, Wasser und Schnee. Diese reflektierte Strahlung kann die Haut zusätzlich belasten und das Sonnenbrandrisiko erhöhen.

Sonnenschutz unerlässlich

Angesichts der anhaltenden UV-Strahlung auch bei bewölktem Himmel ist Sonnenschutz unerlässlich. Verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 und tragen Sie sie großzügig auf alle exponierten Hautpartien auf.

Tragen Sie Ihre Sonnencreme erneut auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen. Schützen Sie Ihre Haut außerdem mit Sonnenbrillen, Hüten und Kleidung, die UV-Strahlen blockiert.

Gleichmäßige Bräune

Ein weiterer Grund für Sonnenschutz an trüben Tagen ist die Gewährleistung eines gleichmäßigen Bräunungsprozesses. Wenn nur Teile der Haut der Sonne ausgesetzt sind, kann dies zu ungleichmäßigen Bräunungsmustern führen. Sonnenschutz trägt dazu bei, die Haut gleichmäßig zu bräunen und das Risiko von Sonnenschäden zu verringern.

Fazit

Vernachlässigen Sie niemals den Sonnenschutz, auch nicht an bewölkten Tagen. UV-Strahlen dringen durch Wolken und werden reflektiert, sodass das Risiko von Sonnenbrand und Hautschäden auch bei trübem Himmel besteht. Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutz auf, schützen Sie Ihre Haut mit Kleidung und anderen Maßnahmen und genießen Sie die Sonne auf sichere Weise.