Wird man mit Sonnencreme schneller braun?

Wird man schneller braun, wenn man sich eincremt?

Sonnencreme – nein, die beschleunigt das Bräunen nicht. Das ist ein Mythos. Sie schützt einfach vor Sonnenbrand. Logisch, oder? Weniger Schaden, weniger Rötung, also scheinbar weniger Bräunung. Aber eigentlich ist es so: Die Sonne selbst sorgt für die Bräunung, durch die UV-Strahlen. Die Sonnencreme filtert diese aber raus. Die Bräunung entsteht durch Melaninproduktion, als Schutzmechanismus der Haut. Zu viel Sonne, zu schnell braun – das ist ungesund. Hautkrebs ist nicht witzig.

Vorzeitige Hautalterung? Falten sind auch nicht schön. Lieber langsam und sicher bräunen. Aber hey, Selbstbräuner gibt's ja auch. Die sind die bessere Alternative. Weniger Risiko, gleiche Wirkung. Ich hab letztens einen neuen ausprobiert, "Bronze Goddess" von … (ach egal, die Marke ist mir grad entfallen). Der war ganz gut, nicht zu orange.

Vorteile langsames Bräunen mit Schutz:

• Weniger Sonnenbrand
• Geringeres Hautkrebsrisiko
• Weniger Falten
• Natürlicherer Teint

Nachteile schnelles Bräunen ohne Schutz:

• Sonnenbrand – tut weh!
• Hautkrebsgefahr – sehr ernst!
• Vorzeitige Hautalterung – sieht nicht gut aus.
• Ungleichmäßige Bräune – fleckig.

So, das wars erstmal. Müsste ich jetzt eigentlich noch was zum Thema Selbstbräuner schreiben? Ich mag den Geruch von Selbstbräuner eigentlich nicht so, obwohl das Ergebnis meistens besser ist als Sonnenbrand. Aber naja.

Wird man mit 50 Sonnencreme auch braun?

Ja, auch mit Sonnencreme LSF 50 wird man braun. Es ist eher eine Frage des wie und wie schnell.

• Verlangsamung: Der höhere Lichtschutzfaktor filtert mehr UV-Strahlung. Das bedeutet, die Bräunung dauert länger.
• Haltbarkeit: Dafür ist die Bräune oft gleichmäßiger und hält länger, da die Haut weniger durch Sonnenbrand geschädigt wird.
• Wichtiger Aspekt: Es geht also nicht darum, ob man braun wird, sondern wie man seine Haut schützt und gleichzeitig eine gesunde Bräune erzielt. Denn letztendlich ist jede Bräune eine Reaktion der Haut auf UV-Schäden.

Man könnte sagen, es ist ein philosophischer Kompromiss: Geduld gegen langfristige Hautgesundheit.

Wie funktioniert Sonnencreme mit Bräunungseffekt?

Juli 2023, Strand von Cala Mesquida, Mallorca. Die Sonne brannte, ein typischer Hochsommertag. Ich hatte meine neue Sonnencreme mit Bräunungseffekt dabei, eine „Bronze-Glow“-Variante von Garnier. Die Verpackung versprach einen schnelleren, intensiveren Bräuneffekt ohne Sonnenbrand. Ich trug sie dick auf, wie empfohlen.

Meine Erwartungen: Eine schöne, gleichmäßige Bräune ohne den üblichen Kampf mit Sonnenbrand. Das Ergebnis: Teils erfüllt.

• Positiv: Ich bekam tatsächlich schneller Farbe als sonst. Die Bräune war nach drei Tagen Strandaufenthalt deutlich sichtbar. Kein Sonnenbrand, was ein klarer Vorteil war.

• Negativ: Die Farbe war nicht gleichmäßig. An manchen Stellen intensiver, an anderen schwächer. Ein leicht fleckiger Effekt, der mich etwas störte. Die Garnier-Sonnencreme riecht zudem sehr stark. Das fand ich unangenehm.

Die „Bronze-Glow“-Wirkung kam wohl hauptsächlich durch den enthaltenen Carotin-Extrakt. Das beschleunigte die Melaninproduktion meiner Haut, was die schnellere Bräunung erklärt. Der UV-Schutz war gut, das merkte ich an dem Fehlen von Sonnenbrand.

Fazit: Die Sonnencreme hat ihren Zweck erfüllt, aber die ungleichmäßige Bräunung und der intensive Duft waren für mich Nachteile. Nächstes Mal probiere ich eine andere Marke. Die schnelle Bräunung war jedoch ein eindeutiger Pluspunkt.