Wird man im Wasser brauner?

Sonnenbaden im Wasser: Bräunt man schneller, aber auch gefährlicher

Wer im Sommer im Wasser schwimmt oder planscht, möchte oft auch seine Bräune auffrischen. Allerdings sollten Sonnenanbeter vorsichtig sein, denn Sonnenbaden im Wasser birgt sowohl Vor- als auch Nachteile.

Intensivierte UV-Strahlung

Wasser wirkt wie eine Linse, die die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne konzentriert. Dies kann zu einer verstärkten Bräunung führen, da die Strahlen tiefer in die Haut eindringen. Allerdings erhöht es auch das Risiko für Sonnenbrände.

Reflexionen verstärken den Effekt

Die Oberfläche von Wasser reflektiert die UV-Strahlen, was den Bräunungseffekt noch weiter verstärkt. Besonders an hellen Sandstränden ist dieser Effekt ausgeprägt, da der Sand die Strahlen zusätzlich reflektiert.

Erhöhtes Sonnenbrandrisiko

Durch die intensivierte UV-Strahlung und die Reflexionen steigt das Risiko für Sonnenbrände im Wasser deutlich an. Rötungen, Blasenbildung und Schmerzen können die Folge sein.

Vorsichtsmaßnahmen

Um die Gefahren des Sonnenbadens im Wasser zu minimieren, sollten folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

• Sonnenschutz verwenden: Trage einen wasserfesten Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) auf und erneuere ihn regelmäßig.
• Sonnenbrille tragen: Schütze deine Augen vor UV-Strahlung mit einer Sonnenbrille, die 100 % der UV-Strahlen blockiert.
• Im Schatten bleiben: Halte dich während der Mittagsstunden, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist, im Schatten auf.
• Pause einlegen: Gehe regelmäßig aus dem Wasser und gönne deiner Haut eine Pause von der Sonne.
• Haut beobachten: Überprüfe deine Haut regelmäßig auf Rötungen und andere Anzeichen eines Sonnenbrandes.

Fazit

Sonnenbaden im Wasser kann die Bräunung intensivieren, aber es erhöht auch das Risiko für Sonnenbrände. Durch die Beachtung der Vorsichtsmaßnahmen kannst du die Vorteile des Sonnenbadens genießen und gleichzeitig die Gefahren minimieren. Denke daran, dass es wichtig ist, deine Haut vor der schädlichen UV-Strahlung zu schützen, um langfristige Schäden wie Hautkrebs zu vermeiden.