Wie oft sollte man Sonnencreme neu kaufen?

Sonnencreme: Wann ist Schluss mit dem Schutz? Ein Überblick über Haltbarkeit und richtige Anwendung

Sonnencreme ist unser verlässlicher Begleiter im Kampf gegen Sonnenbrand und langfristige Hautschäden. Doch wie lange schützt sie uns tatsächlich zuverlässig? Die einfache Antwort: nicht ewig. Die Annahme, eine angebrochene Tube könne beliebig lange verwendet werden, ist gefährlich. Denn abgelaufene Sonnencreme bietet keinen ausreichenden Schutz mehr vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne.

Die Haltbarkeit einer Sonnencreme hängt von mehreren Faktoren ab:

• Das Haltbarkeitsdatum (PAO): Auf jeder Sonnencreme-Verpackung finden Sie ein Symbol, das aussieht wie ein geöffnetes Tiegelchen mit einer Zahl und dem Buchstaben “M” (Monate). Dieser Zeitraum (z.B. 12M) gibt an, wie viele Monate die Creme nach dem Öffnen ihre volle Wirksamkeit behält. Nach Ablauf dieser Zeit sollte die Sonnencreme entsorgt werden, auch wenn sie noch nicht leer ist.

• Lagerung: Hitze, Kälte und direktes Sonnenlicht beeinträchtigen die Qualität der Sonnencreme. Lagern Sie sie daher kühl, dunkel und trocken. Eine Badetasche, die stundenlang in der prallen Sonne liegt, ist kein geeigneter Aufbewahrungsort.

• Konsistenz und Geruch: Änderungen in der Konsistenz (z.B. Verklumpung, Verfärbung) oder ein ungewöhnlicher, säuerlicher Geruch sind deutliche Anzeichen dafür, dass die Sonnencreme ihre Wirksamkeit verloren hat und nicht mehr verwendet werden sollte.

Wie oft sollte man Sonnencreme neu kaufen?

Die Faustregel lautet: Nach spätestens 12 Monaten nach dem Öffnen sollte die Sonnencreme ersetzt werden. Viele Hersteller empfehlen sogar einen Austausch nach einem Jahr, unabhängig vom PAO-Symbol. Dies ist eine Vorsichtsmaßnahme, um den optimalen Schutz zu gewährleisten. Die UV-Filter in der Creme zersetzen sich im Laufe der Zeit, selbst bei optimaler Lagerung. Ein niedrigerer Lichtschutzfaktor (LSF) bedeutet ein erhöhtes Risiko für Sonnenbrand und langfristige Hautschäden wie vorzeitige Hautalterung oder Hautkrebs.

Zusätzliche Hinweise:

• Nach dem Schwimmen oder Schwitzen: Tragen Sie immer ausreichend Sonnencreme nach, mindestens alle zwei Stunden, besonders nach dem Baden oder starkem Schwitzen. Hier reicht das Nachcremen allein oft nicht aus, sondern es ist eine erneute, großzügige Anwendung notwendig.
• Menge: Verwenden Sie ausreichend Sonnencreme. Ein sparsamer Umgang reduziert den Schutz deutlich.
• Hauttyp: Wählen Sie den richtigen Lichtschutzfaktor (LSF) entsprechend Ihres Hauttyps und der Intensität der Sonneneinstrahlung.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Die regelmäßige Erneuerung der Sonnencreme ist unerlässlich für den effektiven Schutz Ihrer Haut. Achten Sie auf das Haltbarkeitsdatum, die Lagerung und die Konsistenz der Creme und ersetzen Sie sie rechtzeitig. Nur so können Sie sich optimal vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen.