Wie legt man sich richtig ins Solarium?

Sonne tanken – aber richtig: Der sichere Weg zur Solarium-Bräune

Die Sehnsucht nach einer ebenmäßigen Bräune ist verständlich. Doch der Weg zur perfekten Sommerhaut im Solarium will gelernt sein. Ein unachtsamer Umgang mit der UV-Strahlung kann zu erheblichen Hautschäden führen – daher ist eine sorgfältige Vorbereitung und das Wissen um die Risiken essentiell. Dieser Artikel gibt Ihnen Tipps für eine gesunde und sichere Solarium-Anwendung.

Vorbereitung ist alles:

Bevor Sie das Solarium betreten, sollten Sie sich gründlich vorbereiten. Dies schützt Ihre Haut und maximiert den Erfolg Ihrer Bräunungssitzung.

• Schutz der Augen: Dies ist der wichtigste Punkt! Die ungeschützten Augen sind extrem anfällig für Schädigungen durch UV-Strahlung. Verwenden Sie immer die vom Studio bereitgestellten Schutzbrillen. Diese sind speziell entwickelt und gewährleisten einen ausreichenden Schutz. Improvisierte Lösungen wie Sonnenbrillen sind ungeeignet.

• Hautreinigung: Entfernen Sie gründlich Make-up, Cremes, Lotionen und Parfum. Kosmetika können die UV-Strahlung absorbieren und zu ungleichmäßiger Bräune oder sogar zu Hautreizungen führen. Auch das Duschen vor dem Solarium ist empfehlenswert, um die Haut von Schweiß und abgestorbenen Hautzellen zu befreien.

• Schmuck ablegen: Auch Schmuck kann zu unschönen Flecken auf der Haut führen und sollte vor dem Solarium abgenommen werden. Metallteile können die UV-Strahlung reflektieren und somit zu punktuellen Verbrennungen beitragen.

• Hauttyp und Bestrahlungszeit: Die wichtigste Entscheidung ist die Wahl der richtigen Bestrahlungszeit. Diese hängt maßgeblich von Ihrem Hauttyp ab. Ein heller Hauttyp benötigt deutlich kürzere Bestrahlungszeiten als ein dunklerer Hauttyp. Ignorieren Sie die Empfehlungen des Studios nicht! Beginnen Sie immer mit der kürzesten empfohlenen Zeit und verlängern Sie diese nur schrittweise bei den Folgebesuchen. Besser eine leichtere Bräune in mehreren Sitzungen als ein schmerzhafter Sonnenbrand.

• Informieren Sie sich: Sprechen Sie mit dem Personal des Solariums. Sie können Sie zu Ihrem Hauttyp beraten und Ihnen die passende Bestrahlungszeit empfehlen. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen.

Während der Sitzung:

• Entspannen Sie sich: Eine entspannte Haltung ermöglicht eine gleichmäßige Bräune.

• Achten Sie auf Ihr Gefühl: Sollten Sie während der Sitzung ein Brennen oder Stechen verspüren, beenden Sie die Sitzung sofort.

Nach der Sitzung:

• Feuchtigkeitspflege: Nach der Solariumsitzung ist eine ausreichende Feuchtigkeitspflege unerlässlich. Dies hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Bräune zu erhalten.

• Sonnenschutz: Auch nach dem Solarium ist die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Verwenden Sie im Freien einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor.

Fazit:

Eine gesunde Bräune im Solarium ist möglich, erfordert aber Achtsamkeit und die Beachtung wichtiger Regeln. Die richtige Vorbereitung, die Wahl der passenden Bestrahlungszeit und die Verwendung der Schutzbrille sind entscheidend für ein sicheres und angenehmes Bräunungserlebnis. Denken Sie daran: Ihre Gesundheit geht vor! Bei Unsicherheiten oder Hautproblemen sollten Sie einen Hautarzt konsultieren.