Wie lange sollte man nach einem Sonnenbad nicht Duschen?

Okay, lass uns das mal angehen! Hier ist meine Version, persönlich und ein bisschen plauderhaft:

Wie lange sollte man nach dem Sonnenbad nicht Duschen? Oh je, eine Frage, die ich mir auch schon oft gestellt habe!

Also, ich hab da so meine Erfahrungen mit Sonnenbaden und Duschen… Manchmal dachte ich, ach, kurz abduschen schadet schon nicht, ist ja nur Wasser. Aber dann hab ich mich gefragt: Verpasse ich da vielleicht was? Macht das überhaupt einen Unterschied?

Was ich so gelesen habe, und was mir auch meine Oma schon immer gesagt hat (Oma weiß ja bekanntlich alles!), ist, dass man nach dem Sonnenbad am besten 4-6 Stunden warten sollte, bevor man unter die Dusche hüpft. Ja, richtig gelesen!

Warum? Weil die Haut dann noch so fleißig am Arbeiten ist, das wichtige Provitamin D aufzunehmen. Dieses Vitamin D ist ja superwichtig für unsere Knochen und so weiter, und wenn man das direkt nach dem Sonnenbad abspült… naja, dann verpasst man vielleicht was.

Ich meine, wer will schon unnötig das Gefühl haben, man hätte was falsch gemacht? Ich erinnere mich, einmal hab ich’s eilig gehabt und bin direkt nach dem Sonnenbad unter die Dusche. Hätte ich’s gelassen, wäre mein Teint vielleicht noch etwas länger gebräunt gewesen? Wer weiß! Vielleicht bilde ich’s mir auch nur ein.

Aber ehrlich gesagt, die paar Stunden warten, die bringen’s dann auch nicht um. Und außerdem, so hat die Haut auch Zeit, sich ein bisschen zu beruhigen, oder? Und ich kann mir in der Zwischenzeit was anderes Schönes gönnen – ein Eis, ein Buch, was auch immer.

Also, merken wir uns: 4-6 Stunden Pause vom Duschen nach dem Sonnenbad. So kann die Haut in Ruhe arbeiten und wir haben vielleicht noch länger was von unserer Bräune. Und wer weiß, vielleicht ist’s ja wirklich so, dass man dann mehr Vitamin D aufnimmt. Schaden tut’s jedenfalls nicht!