Welche Sportart macht einen schönen Körper?

Okay, lass mich mal sehen, wie ich das hinbekomme, diesen Artikel ein bisschen…menschlicher zu machen. Ich meine, wer will schon trockene Fakten lesen, oder?

Welcher Sport macht eigentlich ‘nen schönen Körper?

Also, mal ehrlich, diese Frage hab ich mir auch schon tausendmal gestellt. Und ich glaube, die Antwort ist, es kommt total drauf an, was du unter “schön” verstehst, oder? Aber ich hab da was gelesen und auch eigene Erfahrungen gemacht, was ich euch nicht vorenthalten will.

Angeblich sollen Schwimmen (vor allem Kraulen und Brustschwimmen), Aqua-Cycling und Aqua-Jogging echt Wunder wirken, um den Körper in Form zu bringen. Und ich muss sagen, ich glaub’s auch! Ich meine, erinnert ihr euch an die ganzen Olympioniken? Die haben ja alle Top-Figuren!

Das Ding ist wohl, dass diese Wassersportarten total viele Muskelgruppen auf einmal ansprechen. Also nicht nur die Arme oder die Beine, sondern wirklich fast alles. Und was passiert, wenn du deine Muskeln trainierst? Richtig, sie werden straffer und definierter. Macht ja auch Sinn, oder?

Ich hab’s selbst mal mit Aqua-Jogging probiert, war vielleicht nicht ganz so elegant wie beim Kraulen, aber man schwitzt trotzdem wie blöd! Und danach? Muskelkater an Stellen, von denen ich gar nicht wusste, dass ich da Muskeln hab! Aber das ist ja eigentlich ein gutes Zeichen, nicht wahr?

Ich meine, ob’s jetzt wirklich DIE ultimative Sportart für den “schönen Körper” ist, kann ich nicht versprechen. Aber wenn du was suchst, was Spaß macht, deinen ganzen Körper fordert und dich vielleicht sogar ein bisschen fitter und definierter macht, dann schau dir diese Wassersportarten auf jeden Fall mal an. Und wer weiß, vielleicht entdeckst du ja auch deine neue Lieblingssportart! Ich drück die Daumen! 😉

#Bodybuilding #Fitness Sport #Muskelaufbau