Was trinken gegen Pickel?

Was trinken gegen Pickel? Natürliche Unterstützung für reine Haut

Pickel sind lästig und können das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Während die richtige Hautpflege von außen essentiell ist, spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle für ein klares Hautbild. Neben ausreichend Wasser können bestimmte Tees eine sanfte, natürliche Unterstützung im Kampf gegen Pickel bieten.

Pfefferminztee: Entzündungshemmend und antibakteriell

Pfefferminztee ist mehr als nur ein erfrischendes Getränk. Er enthält Menthol, das entzündungshemmend wirkt und somit bei der Reduzierung von Rötungen und Schwellungen im Zusammenhang mit Pickeln helfen kann. Darüber hinaus besitzt Pfefferminztee antibakterielle Eigenschaften, die das Wachstum von Bakterien, die Pickel verursachen können, hemmen können. Durch die regelmäßige Einnahme von Pfefferminztee kann die Heilung von Pickeln gefördert und die Entstehung neuer Unreinheiten reduziert werden.

Kamillentee: Beruhigend und hautbildverbessernd

Kamillentee ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Diese wirken nicht nur auf den Geist, sondern auch auf die Haut. Er hilft, irritierte und gereizte Haut zu beruhigen, was besonders bei entzündeten Pickeln von Vorteil ist. Die enthaltenen Antioxidantien unterstützen die Hautregeneration und können das Hautbild sichtbar verbessern. Kamillentee wirkt ausgleichend und kann dazu beitragen, das Auftreten von Rötungen und Entzündungen zu minimieren.

Wie man die Tees am besten nutzt:

• Regelmäßiger Konsum: Trinken Sie täglich 1-2 Tassen Pfefferminz- oder Kamillentee.
• Achten Sie auf die Qualität: Verwenden Sie hochwertigen Tee, idealerweise lose oder in Bio-Qualität.
• Zubereitung: Übergießen Sie den Tee mit heißem Wasser und lassen Sie ihn 5-10 Minuten ziehen.
• Kein Zucker: Verzichten Sie auf Zucker oder andere Süßstoffe, da diese Entzündungen im Körper fördern können.
• Zusätzliche Anwendung: Kalter Kamillentee kann auch als Gesichtswasser verwendet werden, um die Haut zusätzlich zu beruhigen.

Wichtiger Hinweis:

Die Wirkung von Pfefferminz- und Kamillentee auf die Haut ist individuell unterschiedlich. Bei hartnäckigen oder schweren Akne-Problemen ist es ratsam, einen Arzt oder Dermatologen aufzusuchen. Tees können eine unterstützende Maßnahme sein, ersetzen aber keine professionelle Behandlung.

Fazit:

Pfefferminz- und Kamillentee sind eine einfache und natürliche Möglichkeit, die Haut von innen heraus zu unterstützen. Ihre entzündungshemmenden, antibakteriellen und beruhigenden Eigenschaften können dazu beitragen, das Hautbild zu verbessern und Pickel zu reduzieren. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und der richtigen Hautpflege können diese Tees eine wertvolle Ergänzung für eine klare und gesunde Haut sein.