Was pflegt die Haut am besten?

Okay, lass uns das mal angehen. Hier ist mein Versuch, den Text aus einer persönlichen Perspektive und mit mehr Leben zu füllen:

Was wirklich, wirklich gut für deine Haut ist?

Also, beste Hautpflege… Pfff! Was bedeutet das schon, richtig? Jeder erzählt dir was anderes. Aber ich hab da so ein paar Sachen gelernt, durch Versuch und Irrtum, und was soll ich sagen, meine Haut dankt es mir.

Da wäre zum Beispiel das Trinken. Und ich meine nicht nur so ein bisschen nippen am Wasserglas, sondern richtig trinken. Kennst du das Gefühl, wenn du den ganzen Tag nur Kaffee runterkippst und deine Haut dann aussieht wie… naja, wie ein vertrocknetes Brötchen? Ja, genau das will ich vermeiden! Ich versuche, so 1,5 bis 2 Liter am Tag zu schaffen. Manchmal klappt’s, manchmal nicht. Aber ich merke echt einen Unterschied, wenn ich’s hinkriege. Meine Haut fühlt sich irgendwie… praller an. Lebendiger.

Und das ist ja auch logisch, oder? Von innen versorgen! Der Körper braucht Wasser, die Haut erst recht. Und es hilft auch, die Durchblutung anzukurbeln und den Stoffwechsel auf Trab zu halten. Ich meine, wer will schon einen langsamen Stoffwechsel? Da fühlt man sich ja gleich doppelt alt.

Ich erinnere mich noch, als ich mal so eine Phase hatte, wo ich einfach nur vergessen habe zu trinken. Stress auf der Arbeit, abends dann Netflix und Chips… Kennst du das? Irgendwann guckte ich in den Spiegel und dachte: „Oh Gott, wer ist diese faltige Person?!“ Gut, vielleicht war’s nicht ganz so schlimm, aber ich habe es gemerkt. Seitdem trinke ich mehr.

Und jetzt fragst du dich vielleicht: “Ist das wirklich alles?” Naja, es ist ein guter Anfang, finde ich! Es ist leicht, es ist kostenlos (abgesehen vom Wasserhahnwasser, natürlich), und es macht wirklich einen Unterschied. Was willst du mehr? Also, Prost! Auf schöne Haut – und auf genug Wasser!